您好,我是壹心理的WeiZhiPeng很高兴能在这里相遇。
“跟了他们之后,我很不适应,觉得他们很排斥我”
能具体说说跟他们之后,你在那些方面不适应吗?行为上,他们做那些事情让你不舒服?在互动的过程中,说了什么让你舒服?
“我讨好,现在他们一旦有错说我我就会感觉他们是借机发火,很无奈,”
你「讨好」,你是用行为,还是语言?还是两者都用了?能说说你具体方法吗,在讨好的过程他们是如何回应你的?
你想帮你,但需要你在详细的描述下你们之间互动发生了什么,我才知道怎么帮你。
希望我的回答对你有帮助,你的描述只是冰山的一角,寻求咨询师的帮助,可能效果会更好些,有需要可以Q我。