怎么样才能了解自己，然后像正常人一样做自己？

从你的描述来看，你的个性倒不一定是真内向，真正内向的人无论是对家人还是对外人都表现一致，喜欢独处，爱探究一些细节，孤芳自赏，有问题喜欢自己想办法解决，不喜欢打扰别人，不爱热闹、不爱嬉笑玩耍、在家人面前也表现比较古板守旧，严肃认真，不一定会自我意识強烈。

内向的性格往往是小时候家庭环境管教太严、规矩太多、父母或监护人刻板严厉，爱较真，爱拿别的孩子与自己的孩子做比较，希望孩子将来能出人头地，光宗耀祖等等，甚至还有家长会动不动就教训孩子，甚至是体罚，让孩子产生恐惧心理以至于爱与安全感缺失。

你的表现有一部分是符合內向性格特质的，只是你在家里又是一种样子，自我意识强，说明你起码在家是比较随性自由的，甚至估计还有一点儿霸道，这也是你真实的一面，你希望自己是领导者，别人得服从你。从这里推断，你小时候父母有可能比较宠你，家里面你可以放肆，不需要顾及他人的感受。

但你成长后进入了社会，环境的改变让聪明的你会因此而思考，我在外人面前能和家里一样吗？答案肯定不是。所以，你这样的表现只是一种自我保护，你之所以小心翼翼，表现內向，放不开，不轻易开玩笑，说错话，这都是你的心理防御在起作用，你釆用的是一种退避并合理化这种想法，你把自己归类于内向性格也是合理化的一种表现。你不愿承认自己是逃避与退缩的行为，因为这样会让你感到自卑或者你潜意识里宁愿相信自己是一个内向的乖孩子，也不愿意让人发现你原来是一个＂银洋蜡枪头＂这是红楼梦里林黛玉嘲讽贾宝玉所说的玩笑话。即表面装强势内心却很怯懦的意思。

你所说的有自己的性格和脾气，正好说明了你本来就具备有自己的个性与脾气的人，或理解为你的脾气不一定很柔和，个性也不一定很温顺乖巧。正常人是什么样的呢？社会上的正常人肯定是会适应环境变化的人，说难听点就是一条变色龙，和什么样的人要说什么样的话，与什么样性格的人打交道要注意哪些问题，不一定每个人都可以开得起玩笑，不是每个人都很好相处，这就是社会的复杂性与多样性，你进入社会群体以后，必定要区分这些为人处事的方式方法。这是一种智慧，也是一种能力，更是一种境界，需要你一辈子修炼的。

站着说话不腰疼，我如果教你怎么做，怎么改变自己，教育别人很容易，但你去做了，就不那么容易了，因为你也是一个具有独特风格的人，你也有自己的脾气与习性，硬生生地改造成人人都喜欢你的模样，也许你会觉得别扭，不自在。因此与其想改变自己，还不如好好去接纳自己，真正喜欢做真实的自己，只要你没有故意去伤害别人的感情，无论如何，你都会受到别人的尊重与信任。

另外有一句话也值得深思，你若想别人怎么待你，你就先这样待别人，你想别人关心或爱你，你就先去关心与爱别人，你想别人宽容你，你就先去宽容别人，就是这么简单。但要做到，估计你还要在社会上多多地摸爬滚打，经历过了才能真正变成你想要的东西。

实践是检验真理的唯一标准，去实践吧，建议你多参加群体活动，多去表达自己，不管怎样，你做了就代表你进步了，每天进步一点点，多年后，你会发现自己是不是太外向活泼了些？

祝你生活幸福，越过越美好！