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1人

有同感

总在两个端点间循环,对自己的行为感觉有点迷? 回答数4

李双双

国家二级咨询师 社会工作师中级

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有用4
03-02回答了:

       你好,题主,我是双双心理咨询师,很荣幸回答你的问题:


       首先,很为你感到欣慰,因为你这段时间做了一个很棒的觉察,而且能够有认识,能够知道求助,这都是你改变的开始。同时,很理解你的错综复杂的心情,真的想给些支持。


      其次,看到你的文字,能感受到你情绪的极端化。我试着分析,你看是否符合,一方面是“走路不看人,不想对视,推三阻四”的逃避行为另一方面情绪突然转好,“进行放飞”的高涨行为。其实,你呈现了很多文字,但是我还想需要更多的信息了解你,来判断你的情况,我不能太武断进行判断,只是建议你,可以了解一下“双相情感障碍”的相关知识,当然,你的情况并不那么糟糕。


       第三,你可以寻求专业的帮助,这样更能帮助你走出这样的迷茫和困扰,你们的一起工作会更好的促进你的进步和改变。


       我是双双心理咨询师,专业与专注,温暖而接纳。只要你需要,我的陪伴一直都在。世界和我爱着你。祝好!

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