15岁女生，最近半年，为什么我总是心情低落？

亲爱的同学，你好呀！首先我们都面带微笑地相互用力的拥抱一下。
🌱看了你的描述，你觉得自己什么都没做却总是遭到同学的嘲笑，经常失眠、情绪低落。看来这个问题的确是困扰到你了呢。
🌱我有一个比你小两岁的女儿，有一天中午放学回家，她进门就开始哭。我不明就里，安抚了好久她才说明。原来，因为她不守纪律上课说话，并且周围的同学都受到她的影响和她一起玩乐起来。老师为了监督，让她坐到第一排。全班同学都笑话她，她觉得自尊心受到伤害了，所以回家就大哭起来。我让她找到自己的错误，认识到老师的良苦用心，并且鼓励她和老师谈一谈。下午放学，她就开心的回家，并且她觉得坐在第一排是非常愉快的事情。
🌱同学，你的这个年龄正直青春期，敏感、多疑甚至有的孩子叛逆，情绪波动大。这都是非常非常正常的现象，只是我们需要怎么来正确地处理、面对自己所处的环境和产生的情绪。
我们从两个方面看待这个问题。
🌱第一种可能，也许是同学们玩笑话，而你比较敏感却当成了戏虐，这就成了“说者无心听者有意”。 我不清楚同学们因为什么“嘲笑”你，但是与比你小两岁遭到全班同学当场“嘲笑”我的女儿来说，你被嘲笑的强度是不是小一些？所以，这就要看你是怎么看待“嘲笑”以及之后自己的情绪。如果你很清楚那不会伤害自己的自尊心，或者你明白那就是一个玩笑而已，那么你就不会有那么忧郁的情绪了，对吗？前段时间，某视频网站流传一个骑着二八自行车的女孩，昂首挺胸、心无旁骛地载着书包去上学的视频。网友们纷纷留言，“这是一个多么阳光、自信又超级可爱的孩子啊！”如果你太注意别人的眼光那就成了为别人活着，而如果你更注重自己的感受，那就是你在为自己活。
🌱第二种可能，也许你的同学对你的确长期存在排挤、嘲讽的情况。如果是很明显且严重的事情，我的建议是：一、请找老师和家长，如实的讲明事情原委和你产生的情绪、状况。二、建立自信心，你是独一无二的孩子，你有自己的特点和优点这不是别人怎么看待就可以抹灭的。发扬自己的特长，走好属于自己的路。三、坚持原则。你认为自己没有做错什么，我们没有错就要坚持对的事情。不是原则的问题就一笑而过好了，原则上的问题就要坚持自己的立场。
🌱同学，“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”，不要受到周遭事物的影响，坚定的走好自己的路。很高兴你能把自己的困惑说出来，相信他人来寻找解决方法。那么有问题就积极解决问题，我相信风雨过后，你依旧是那个少年！最后，祝你顺利，健康，快乐！