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有同感

拒绝社交,害怕联系别人,和人接触非常焦虑怎么办? 回答数7

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有用2
03-01回答了:

你害怕的不是去跟人社交,而是害怕去承担自己去社交之后自己的心理落差,害怕说不好话需要承担的后果,害怕付出真心可能别人不会理解,害怕被人欺骗,所有这些都已经影响到你个人生活了。


与人交往并不需要那么大的负担,你可以放下防备,放下自己的偏见,放下对自己的不安,去交流,去沟通。


沟通不是自己的想象,沟通之后才能去下结论,不沟通你永远不知道自己有多么受欢迎,沟通之后你也才知道别人对你是多么的欣赏。


你只需要记住一点就好:最差的结果也就只是一个人,反正我们本来就是一个人,有什么好担心的呢?


加油,祝你早日走出心结。


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