怎么样才能了解自己，然后像正常人一样做自己？

你好呀～

非常理解你的心情，抱抱你～

自我亦称自我意识或自我概念，主要是指个体对自己存在状态的认知，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自我也指自己反思后纯净公正的内心世界。

简单地说，你觉得自己是一个什么样的人，就是你对自己的认知，你对自己的了解。每个人对于自己的了解的程度都不一样，但是可以肯定的是我们都不能完全的去了解自己。

有研究者把我这个概念分为了四个部分，分别是我知道的，别人也知道的我；我知道的，别人不知道的我；我不知道的，别人知道的我；以及我和别人都不知道的我。

所以想要了解自己，还可以去询问一下自己身边的人，看看他们对自己的看法是怎样的。也可以增进对自己的了解。

内向不是一个问题，而是一种特质，内向者有他自己独有的优点。把更多的注意力放在自己的优势上，不要去勉强自己做出某些改变。

祝好～