一谈恋爱就焦虑被甩，一直重复这样，好痛苦，为什么？

在你的提问里，其实看到你自己已经有很多思考和分析，发现自己的模式是“在一段关系里总会焦虑，会只关注那个人，让人不重视”，这让你很痛苦。

如果你的经济和时间允许，当然是可以去做做心理咨询的，在咨询师的帮助和引领下，你可以更多地了解自己，然后接纳自己，拥有更加舒适稳定的亲密关系。

至于是否需要去医院看心理医生，不知道你的焦虑和痛苦情绪有多大程度、多长时间呢？

如果已经影响到你的正常生活工作睡眠，并且持续时间超过了几周，让你感到非常痛苦，也是可以去看一看的。

也可以自己去读一些相关的书籍，可以帮助你去更多的思考和了解自己，比如《依恋与亲密关系》、《婚姻心理学》等。

也可以参加一些心理学的课程，比如你在壹心理APP的“学院”-“实用心理学”-“精品好课”-“亲密关系”里，就可以看到很多课程，学习这些课程也是非常有用的。

学了之后最主要的是行动，只有真正行动起来改变才会发生。

比如你说只关注对方，那么在亲密关系里可以把对对方的关注收回一些，多关注自己，多和自己的闺蜜聚一聚、逛街美容；去发展自己的兴趣爱好，不要让对方成为你生活的全部等等。

觉察就是改变的第一步，其实你已经有很多觉察了。

希望我的回答可以对你有用❤