一谈恋爱就焦虑被甩，一直重复这样，好痛苦，为什么？

聪明的题主已经道出了问题的关键，你在关系中常常会只关注对方，而忽视了自己，这样才导致让自私的伴侣有可乘之机，利用你，伤害你。所以你现在是不是应该把关注点拉回自己身上，以自己为重呢？

对方已经说了自己没有从上一段感情中走出来，对你忽冷忽热，甚至直言在等前女友，你觉得和他在一起是在乎自己的表现吗？你也是一个有价值的人，你值得让对方来好好地守候你，重视你，和你认认真真地谈一段恋爱。

也许下一次恋爱之前等到对方拿出充分的诚意之后再开始，这样你就会知道对方是不是真的爱你，愿意为你付出。如果每次都是你奋不顾身，过于主动，那么你就无法得知对方是不是也会同等地爱你，不是互相付出的关系会一直不断地伤害你。

同时保持自己的独立性，不要依附于任何人。在对方不能陪伴自己的时候就自己找事做，看书，学习，培养一个爱好，输出价值，帮助别人，充实自己的精神，这样也许你就不会老是寄托于自己的另一半，让对方喘不过气来。

并且只有当独立了，你一个人也能过得很快乐，你只会和真正爱你，尊重你，待你好的在一起。否则为什么要自己找不痛快呢？

只有你完整了，你才能找到同样完整的另一半，而不是自私的，或是同样不独立，需要另一半弥补自己的人。

把关注点拉回自己身上，你值得别人的尊重和爱，当对方充分表明了对你的态度之后再进入一段关系。