高三生的困惑，假如大学没考好，意味着什么？

楼主给你一个真诚的拥抱！

的确，高考可以改变一个人的命运的。所以，你身边老师给你的答案并不是错误答案，是一个大概率事件的答案。

为什么会觉得自己不在状态，我想楼主并不是对这个答案不满意 我想楼主真正在意的应该是快考试了，我一旦考不好 这一辈子都完了 所以压力山大 所以想逃离。就不在状态了。

从情绪角度 你的这种情绪叫焦虑，是对未来不确定性的焦虑，事实上，几乎所有的高考考生都有这种焦虑，所以，你的这个现象是普遍想象。所以 你还在同一个起跑线上。

从认知角度，因为长期高强度的压力状态，引起了生理的改变 所以就产生压力。就像你说的不在学习状态。

怎么办呢，没别的好办法，就只剩下放松了

主动放松，可以才用深呼吸的方法。每天深呼吸十分钟。

第二，跑步，当身体累的的时候，大脑就没空焦虑了。

第三，给自己积极的自我暗示 我很放松 我很强 我一定能考一个好成绩。

不要小瞧这三个方法，如果每天练习到高考 一定有所收获。

世界和我爱着你