吴洁琼

咨询达人/心理作者/优质答主

    题主你好,我是心理咨询师吴洁琼,希望我的回答对你有所帮助。

    #标签=事实?#

    从题主描述的问题中,一方面我看到的是题主一家被女儿的“胆小”所困扰,另一方面我也看到“胆小”这个标签被牢牢地贴在了女孩身上。我之所以称“胆小”是个标签,是因为每个人对胆小的定义是不同的,它没有一个统一的标准,如果胆小是一个事实,那么孩子如果“胆小”,那么胆小的特点应该体现在生活的方方面面,包括待人接物和坐海盗船,但事实似乎并非如此。那么,如果去掉“胆小”这个标签,事实是怎样的呢?我看到的是孩子开朗、勇敢,只是在面对烧焦的尸体、会吸人的黑洞、像死人的充气娃娃和冤魂附属的小说情节时,感到害怕和焦虑。如果这样看来,孩子的害怕是很正常的,我想一个成年人面对以上的情境都会吓一跳,何况是只有8岁的孩子。那么,如果孩子害怕是正常的,当她在白天想起她害怕的事情,感到害怕和焦虑,开始东张西望,而在人多的地方就会平复很多,是不是也变得合理了呢?

    #接纳与理解#

    如果题主同意我以上的想法,那么我们首先要做的就是接纳孩子恐惧、害怕的情绪,而不是简单的给她贴上“胆小”的标签,在接纳的基础上,我们可以和孩子讨论害怕的感觉,是什么让她在白天也很害怕,更加理解孩子之后,可以进一步讨论”这的确很让人害怕,那么我们一起来想想做些什么可以让你害怕变少一点点?“。接纳与理解孩子,永远是面对问题时正确的第一步。

    祝好!

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