比较内向，内心有点自大，该怎么改变自己性格变外向？

你好呀，题主。

字里行间隔着屏幕我都能感受到题主的无力，抱抱你。

心理学家荣格，在著作《心理类型》中提出了两种态度，即：内倾和外倾。

荣格认为内向和外向的区别在于一个人心理能量指向的方向。即内向者的能量指向内部，这些人对于自己内心世界的兴趣会更大，更喜欢安静和独处；而外向者的能量指向外部，这些人从和外界交往的世界中以及从外界的资源里获取能量。

而荣格提出的内倾性是说：比较关心个人的内在世界，擅于自省，且通过反省来发展自己的想法，有独处自主的能力，是那种很实干又聚焦深入，三思而后行的人。

这就是所谓的内向或者内倾性的人，而这种性格的人不一定是独行侠，也不一定是回避人际关系或者说害羞啊什么的，我们很多时候对于内向的人总有刻板印象，实际上，内向并不等同于社交恐惧。

比如说，我喜欢自己一个人待着，大多时候，我享受自己一个人的感觉，就没有什么问题的，我不参加社交活动，对我的生活没有什么影响，这都是尊重我自己的选择。

所以，内向的人不需要刻意去改变什么，反而大众要去除对内向的误解和刻板印象，比如说认为内向就是不善言辞啊，自卑孤僻啊，缺乏幽默感啊等等。

再来聊聊外倾性。

荣格认为外倾者比较关注外界的人和事物，比较擅于运用外在资源，在工作和人际关系上比较主动，拥有广泛的兴趣，不过通常，外倾者习惯先做了再说。

但是，对于内倾和外倾，并没有一个绝对的值，人们更多的是处在一个灰度里面，比如说内倾者也会有外倾的一面，其次，我们每个人都是在不断的变化和发展的，在不同的场合可能也会有不同的倾向性。

换句话来说，每个人的人格中都包含着这两种态度，即内倾性和外倾性，但是，只有一种能够占据主导地位，而这种占据主导地位的态度就会引导一个人的行为和意识；不占主导地位的态度也依然具有影响力，它也会变成个体潜意识的一部分，从而来影响行为。

所以，在一些特定的环境下，一个内向的人也会表现出外向的特点，反之。

●内向者和外向者的区别在哪呢？

1、内向者对于外界的刺激更为敏感；

2、内向者容易内耗；

虽然社会文化更鼓励一个人外向，因为外向的人具有领导气质，擅于交际，具有影响力等等，但是，我们从传统文化中也不难发现，很多时候也是鼓励一个人谦逊的，随着文化变迁，社会变迁，内向者和外向者都会有自己的一席之地。

内向者不比外向者差，也不是不健康，就好比很多南方人吃米不吃面，而大多北方人吃面不吃米一个道理，是不需要修改的特质。

你看，很多明星虽然内向但也是很好的演员啊，有些媒体也报道过她们其实在沟通时也有幽默的一面，她们内心也有开心的事件，只是和外向者呈现的不一样而已。

内向者也会对这个世界好奇，也愿意去结交新的朋友，也擅于发现新的事物，也有很多非常好的领袖。

与同学之间不知道怎么交流，班主任之前看到比较内向，让同学照顾我，多跟我说话；

明明知道别人再给机会，但不知道怎么回，怎么提出话来回应。

题主，虽然我们总是声称内向、外向并没有什么不好，但从题主简短的描述中，不难感受出题主确实对自己不太满意，确实认为内向的自己不够优秀，确实需要老师同学的关注，但是，聊到这，就想跟题主说，内向还是外向没有对错，做好自己，做真实的自己，未来的路很长，题主不会孤独，即使内向不善言谈，我们自身的人格特质也一定会吸引志同道合的人。

祝福题主。