22岁男生，最近两年一工作就开始不想动，怎么面对？

没有想死的想法不代表不是抑郁症，你的很多行为已经是有抑郁症的倾向了，比如对工作没有热情，回避与他人社交，不下楼。建议你去医院做一下相关的测试，迷茫的状态是很正常的，因为你也没有自己的心理目标，对感情的目标，对生活的目标都不明确，

实际的建议

1. 去医院做一下身体检查

2. 先顶下来一个可以做的事情，跑步也好、读书也好、做饭也好，只要这个事情对你有一定的价值，坚持按时的做下去

3. 给自己的生活和情感做个目标界定， 比如生活上我要每个月赚到3000元以上，感情上我要给我的另一半今年出去旅游，或者买房

4. 梳理当下的事情，按照紧急、重要四象限法则来区分，先把紧急且重要的事情处理好，然后坚持做重要但是不紧急的事情

5. 失望和期望都有说明还是有很多事情可以去完成

生命美好，且行且珍惜，祝好