你的小太阳☀️

心理作者/精华答主/鲸鱼社工
楼主,你好~我是鲸鱼社工小北~

先给楼主一个温暖的抱抱,非常理解楼主的感受,通过楼主的描述得知,这些可能最近的情绪比较的极端,这是不是因为我们最近学习压力比较大的原因呢?

记得我在这个年龄的时候是上初三的样子。然后将近大半年的时间吧,都会处于一种情感淡漠的时候。基本上是体验不到快乐和悲伤难过的好像外界什么事情都与自己无关一样,感觉自己只想发呆,没有什么情绪的波动。其实后来才发现,那是因为那段时间需要备考。而压力太大导致的。

如果楼主也是类似的情况。可以向自己的同学,朋友以及老师向他们倾诉自己的压力。另外我们也可以寻找自己学校里的心理老师,帮助我们排忧解难。顺便可以帮助我们找到自己到底为什么会有这种情绪的出现。

祝好~(壹心理鲸鱼社工🐳)
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