20岁女生，过于害怕别人的嘲笑怎么办？

亲爱的女孩，你好！刚刚看到题目，我就猜到应该跟你过去的经历有关。看到你的描述，就感到更加心疼了。我先给你一个抱抱吧～

我不知道你童年经历过怎样的家庭创伤，也不知道你是因为什么原因晚上学，但是无论是哪一个，都不是你造成的，你没有错。

我看到你尝试了很多方法，不出门减少被嘲笑的可能，然后努力地尝试去跟那些人和解、沟通，但都无济于事。你可能会想，为什么我都这样了，他们还要嘲笑我，我到底是做错了什么？现在，你可以大声的告诉自己，我没错，这些都不是我的原因！

大部分人可能自己本身过得不好，那么，他就会希望别人也过得不好，经常把自己放在天平上的人，会不自觉地嫉妒比自己好的人，他会用尽所有方法去把他拉到与自己相同水平，这也就是为什么需要不断选择自己的圈子，只有互相扶持的圈子才能够让个体越来越好，而有些圈子是不允许优秀的。

他们嘲笑你有几个可能的原因:1.太过于无聊，想找个人欺负一下。对于这种情况，其实你不必太过于理会，他们不过是随便找个话题而已。但假如真的让你感觉不舒服了，你可以有力的回击，比如他们在背后说你的时候，你可以转过身与他面对面，质问他，我什么时候上学关你屁事？再找到他的一个弱点打击一下他。可以让他知道，你也不是好欺负的。 2.他想看着你因为他的嘲笑而被击垮，他只是希望看到你因为他的嘲笑而产生的反应。所以你表现的越在意，受影响越大，他就会愈发猖狂，你的反应对他而言，可能是一种正强化。那么你可以反其道而行之，置他的嘲笑不顾，自己好好生活，努力学习工作，让他看到你的生活并没有因为这些人的嘲笑而受到一丝的影响，他自然也会觉得无趣而作罢。

还可能是出于嫉妒，还可能是出于对于弱者的压迫和掌控感。你都可以尝试这些方法，假如无法面对面去抵抗他，你可以尝试用一个物体或者玩偶代替，对他发泄出你的愤怒，慢慢的就会好起来的～

你是一个很棒的姑娘，关注到自己的成长吧～你会无暇顾及那些流言蜚语，展开翅膀，把阴影留在身后吧～

假如你想跟我说些小秘密，我一直都在，可以私信我哦～