有人没事找事，且总光明正大针对我，还贬低我怎么办？

亲爱的楼主

你说【有人没事找事，且总光明正大针对我，还贬低我怎么办？】

如果说你和这个人大体是一种人，你感觉会怎么样？

当那个人总看你不顺眼的话，那么他一定存在你身上的某种特质，并且这部分特质是他自己不能接受的，所以他会寻找这种特质的人，把对自己不能接受的特质投射在对方身上，这样他的内在就舒服了。

当他把对这部分的投射在你身上时，你认同了，因为你内心的最深处认为他没有说错，所以引起你很多不适，那个地方是你脆弱或者薄弱的环节，是你觉得挫败的地方。

比如他说你买的东西垃圾，他在贬低你的品味，你的审美，甚至连带着你这人就不行！你觉察一下，你在内心最深处是否真的感觉自己不够好？

打个比方，一只蚂蚁嘲笑一头大象个头渺小，你觉得大象会当真吗？大象会生气吗？当然不会，他只会觉得好笑！是这样吧？

假如你内在足够强大，自尊足够高，他人的贬低，你就不会放在心上。

本质上你们两个人是“相亲相爱的”，因为爱的对立面从来不是仇恨，而是漠然。所以你们在用恨，用贬低，用嘲讽，用找茬，用吵架来表达彼此不能顺畅表达的“爱”，表达对彼此的兴趣。

提升自己的自尊，自我价值感。当自己的内在足够强大时，任谁的贬低在你这里都不是事！

祝好！