俞春燕(琦君)

Lv11  治愈鲸

咨询达人/心理作者/优质答主

楼主你好,我特别想问你的是,

你的咨询师是人本流派的咨询师,那么你是不是人本流派的来访者呢?

我的意思是说,当你和你的咨询师,

在一个50分钟的时间框架里,在一个私密的咨询室里,

两人相对而谈的时候,是两个生命的事情,

这时候,人本流派是呆在问外而且不允许敲门进来的。

“人本流派”这四个字对你们两个人来说,

唯一的的意义就是:

你的咨询师的个人价值观跟人本思想比较亲和,

而且当结束你们的咨询,她去回顾,去复盘,去思考,去督导的时候,

运用的是人本治疗的一些原理,基本信念,基本假设和技巧。

通过我的解释你也发现了,

人本流派压根儿就是你咨询师自己的事情。

就好像你请一个人来家里打扫卫生,

她付出了体力,但是她如此体力的由来,

是吃白米饭,吃面条,吃牛排,就不是你要去迁就和理解的事情了。


然后回来看你们俩的互动,

你说你“表达不清楚”,本身这里就是有丰富的内涵,

是因为找不好合适的词语?

是因为焦虑,害怕说出真相会被羞辱,被贬低,被误会?

是因为你也无法确定自己真实的感受,体验到矛盾,混沌和流动?

这些,都是需要在慢慢表达的过程中,

和你的咨询师慢慢去探索的。


你说:“我自己没有表达完整,稍停顿,

她立马反应敏捷地接住,经验老到,

冰雪聪明地分析开来。”

当你这么说的时候,我会感觉,

你似乎暗示说,你感受到,

治疗师在表示她比你更聪明,

她是有能力帮助到你的。


你的问话也很有意思,你去跟治疗师探讨,

一个典型的人本治疗师应该是怎么样的?

咨询师给了一个很好的回答:

风格因人而异。


我会建议,你直接表达,

你对治疗师这种“而异”风格的不舒服,

当她接过话题的时候,你直接说:

你打断我了,我需要你听我说完。


一个人本的治疗师,是足够开放,

让来访者来调教她的。

即使,有时候治疗师为了满足自恋,

忍不住要分析,就像我上面洋洋洒洒说了一大坨,

但是,她们也会在来访者的提醒下,

改正错误,继续倾听来访者,并且示范着

去面对自己的缺陷,接纳缺陷并且保持自尊。


这是一个专业的咨询师在分析解释之外,

还可以帮到来访者的地方——如何面对自己的不足。


当然,如果你屡教她“屡不改”,

我建议你做一个“人本来访者”,

最看重自己的感受和需要,

不满意就是不满意,及时止损!


不知道我这样的野蛮分析是否能够帮助到你?

祝你好运!





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