和妈妈相处一年，我好像被治愈了？

​题主你好，看了题主的描述抱抱题主。

我们先来梳理一下事情的经过。题主父母离异13年，在考研之后，才和妈妈呆了一整年。在和妈妈相处的时间里，感觉到了被治愈，感恩妈妈的聆听。当你把心中的委屈都发泄出来以后，给妈妈有很大的压力，你们为此有过一些争吵。你有看过武志红老师的书，了解夫妻关系是第1位。之前也有过想拯救父母婚姻的梦想，但是现实是残酷的，你有一点难过，觉得自己只是一个普通孩子。再次抱抱题主。

和题主分享几个小方法。

①课题分离。

父母的婚姻问题是父母的课题，他们如何选择，如何做决定，是他们要做的课题，我们无法去改变。

题主可以做的是做好自己的课题，比如和爸爸妈妈分别相处时，表达对他们的爱和关心，告诉爸爸妈妈你很爱他们。

②疗愈自己内在的小孩。

在原生家庭中，因为父母婚姻问题，无法让题主感受到父母给的爱和安全感。

这就需要你自己来学会疗愈内在的小孩。因为这个事实是无法改变的。你可以做的就是接纳这件事，接纳父母已经分开的事实，但是你要知道的是，父母不管未来会怎样，他们依然都是爱你的，你依然都是被爱的。

③爱妈妈。

你可以和妈妈说这些年受过的委屈，但是有些事情不需要重复提起，因为这样会给妈妈带来很多压力，你肯定也不希望妈妈为此感到难过，感到对你有一种愧疚感。

在你的这段描述中，也可以看到妈妈是一个特别尊重你，也特别愿意倾听你心声的妈妈。所以说，你可以充分表达出你的感受，但不要给妈妈压力。


我是笑笑，世界和我爱着你。