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有一个极其自私虚伪的父亲我该怎么办? 回答数6

蓝景心理工作室

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有用5
02-27回答了:
可以看出以下几点问题,分别给出解答:
1.你父亲极度的自卑,所以才会极力去讨好别人。你父亲的自我价值感很低,所以才会通过孝母、指使家人来获得价值感。

他或许从小就是一个不被重视的孩子,对他父母的话唯命是从,不敢有一点违背。他从他的家庭中习得的相处方式就是:多听话、多付出、把自尊降到最低。只有这样才能得到他父母的认可。而他的父母似乎从来没考虑过他的感受,就像他从来没考虑过你和你母亲的感受一样。

2.你与父亲的关系严重影响到了你,这是导致你社交恐惧的根本原因。

客体关系理论认为,自体早期与客体的关系会影响个体的社交模式。在你的家庭中,你的早期客体主要是你的父亲,你的父亲代表着你要面对的世界,你对父亲的态度、情感会影响到你对这个世界的态度、情感,你对父亲是厌恶、恐惧的,你对这个世界也会产生厌恶和恐惧。

3.你母亲的软弱无能已经严重影响到了你,你好像从她的婚姻里看到了未来的自己,于是你恐婚。

你对母亲的认同,让母亲逐渐成为你的自体的一部分,很多时候,你看到她就好像看到了自己,她的命运就好像是你将来的命运,她的每一次恐惧、被动、痛苦,也会渗透到你的情感记忆中。这是你恐婚的根本原因。

4.你的原生家庭不仅没有给你足够的心理支持,而且还带给你很多困惑,这极大地削弱了你心理能量,导致你人格的稳定性和灵活度都不高。就像一部安装了太多无用程序的手机一样,已经没有多余的内存去运行你想要的程序。


你的问题也是你的求助,你感到痛苦,想去改变,这是你的生存本能在发出信号。

1.与原生家庭保持距离,不仅与父亲保持距离,与母亲也要保持距离。保持距离就是减少与原生家庭的情感联结,减少原生家庭对你的影响。孩子与家庭的关系本来就是一场漫长的分离过程,现在你已经成年了,已经有能力过自己的生活。对于家庭,你完全可以当作“那是别人的事”。原生家庭对你的影响已经很深,将来的一段时间,你需要学着与原生家庭和解,放下过去的包袱才能轻松进入未来的生活。

2.对于母亲,不要过多干预,每个人都要为自己的选择负责,她的选择由她自己去负责,你不必把自己当成拯救母亲的救世主。你当前需要拯救的是你自己。

3.建立自己的朋友圈,朋友圈代表着外界,你与朋友相处就是在与世界相处。一定要记住,与朋友相处要真诚、平等相待,不必像父亲那样过多讨好他人,也不必带着对父亲的恨去伤害他人。

4.通过努力学习、工作,提升自己的能力和自信。当你能够自信、轻松的生活时,你会发现过去的一切经历都是“已经死去的病毒”,对你不仅没有伤害,而且会提高你的“心理免疫力”。



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