16岁的创伤，得了抑郁症，现在31岁了，怎么弥补？

■十六岁的创伤让你得了抑郁症
■已经三十一岁这些年封闭自己
■你不与人亲密接触慢慢走出来

你的内在的创伤如果想要疗愈的话仍然可以进行必要的调整，让自己能够接受专业的心理咨询，让自己能够去勇敢地讨论自己所出现的这些创伤，对于你来说什么是创伤根源。

似乎你的创伤记忆停留在了一个固定的年龄，这个年龄段的发生的事情让自己感觉非常不舒适，你的内心仍然有很多重视的地方，或许创伤有可能也会成为一种封印。

打开了封印就可能让自己的行为情绪都有更多质的飞跃，你需要明白创伤之后往往还需要我们进行疗愈，实现自身的一种成长，让自己能够更加清楚知道自己的状态是怎样的，如果可以的话仍然推荐你进行专业的治疗，因为抑郁症是需要进行专业梳理的呢。





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