心理学专业大四，现在对自己未来职业方向有些迷茫？

你好~我是新任的心探教练shirley，很乐意回答你的困惑，也希望能帮助你解惑~

心理学专业的你，似乎也遇到了些心理方面的问题和烦恼，也让我想到了医生也会偶尔感冒、发烧、不舒服的情况一样，也是可以理解的~其实我本身也在学习心理学，我们可以互相学习、互相分享，共同成长~

跟所有即将毕业的大学生需要面临抉择一样，你也开始对自己未来的人生规划、职业发展、就业能力——产生了迷茫和未知。是吗~

在你的描述中， 简单的讲述了你的童年情况，你的成长环境，以及你如何通过学习心理学，慢慢走出抑郁的情绪。但又因家庭环境有了变化，你无法适应和接受，渐渐地又产生了无力感，开始自我怀疑——

正如我们理解的，幸福的家庭都是相似的，而不幸福的家庭各有各的烦恼。因为确实家家都有本难念的经，甚至需要我们用一生去领悟，去参透——

其实，我觉得，你之所以对职业失去方向和迷茫，也许也并不是跟你的专业水平、工作能力这些客观因素影响和阻碍，更多是因为你自己的主观因素造成的。

从你原生家庭，成长环境中，能够感受到，你的童年其实并不快乐，大部分的留守儿童成长过程，相对于有父母陪伴长大的孩子，无论是生理和心理方面都会有所不同和产生的影响也会不同的。

在孩子的成长中，最需要的就是父母的依恋和陪伴，而你从小对于这些重要的阶段和部分是缺失的，没有被满足的，也很容易导致孩子从小就缺乏安全感。

人本主义心理学家马斯洛，对于缺乏安全感的人，往往感到不被接受，感到受到冷落，甚至是被歧视，被遗忘，或者也会感到自己受到威胁。因为这些感受，使他们常常感到焦虑，敏感、警惕，玻璃心，也容易多愁善感，悲观、神经质。

当遇到不顺心的、困惑的事情时，会表现为强迫性内省倾向，病态自责，自我过敏，有罪恶和羞耻感，自我谴责，过分的自我防护，自卑，或者过度自我。

从你的叙述中，我能感觉你的无力感，自我价值感也比较低，你的情绪比较不稳定，或者自控力也不是很强。

外界的事情，特别是家里的事，也很容易动摇你的情绪状态，让你陷入负面情绪难以自拔，是吗~

而对于安全感，通常会围绕“存在”这个词来产生的心理感觉。

存在是人体一切情绪反应，想法，行为的基础，也是安全感的基础。

同时，存在，也是关于“位置”的问题，就是我们会思考的自身的价值。我们自己能够找到的，别人也承认的，属于我们自己的“位置”。

我们有没有被自己感觉到？有没有被他人看到，能不能保证自己存在的价值。也许父母的分开，让你一直觉得自己不被认可，父母可能不爱你，因为自己不够好，不值得被爱，你甚至很少感觉到家的温暖，找不到在家里的“位置”和存在的价值。

但我想说的是，很多时候，我们的价值是要通过自己努力去实现的。要相信自己可以做到，树立自信心，这是做任何事的前提和重要条件。

你通过自我觉察觉知，意识到自己的抑郁问题，并通过努力和学习，慢慢转变了心态，给了自己鼓励和成长，为你感到开心，而且也相信你以后遇到困难也可以有能力去克服的。

大学毕业阶段，也是人生的一个转折点和十字路口，如何做出适合的选择确实不容易，肯定会有纠结、困惑的。毕竟我们的人生路，就是在不断的面临选择、抉择的问题。

但也不要给自己太大压力，可根据自己的实际情况和能力，客观的自我分析，对自己也要有清晰、正确的认知，不刻意的贬低自己，也不过分高估自己，虽然是学心理学的专业的，但还是要对自身、学有心理学都要有正确的认知和了解，我们知道，学习心理学，本身是一件助人自助，甚至是终生学习的事情，也不能简单地认为，学了心理学很多事情就自然可以解决，不用面对了。

 我认为学习心理学，首先还是要先“治愈”好内在的自己，让自己不断地变得更好，更了解自己，懂得怎样与自己相处，不断的成长自我，从而懂得怎样与外界、与他人相处。先解决和处理好自己与自己的关系，才能更好、更有能力去解决和处理与他人的问题。

我相信，即使是专业的心理咨询师、心理学家，不管是他们，还是我们自己，都会有各种各样的人生困惑和难题，不能因为害怕面对自己、害怕面对他人的问题，就感到退缩，或者自己吓倒自己，甚至就放弃。

也许正是因为他们的痛苦和经历，我们也曾感同深受，更理解他们，我们才更愿意、更希望通过自身的经验、专业的知识、更合理、有效的方法去帮助他们走出困境，解释困难，体现自己的价值。

但这也确实需要一个自我学习的过程，也许对于年轻、经验尚浅的你，现阶段要做到成熟的面对问题有点困难。但没关系，就比如我也是接触心理学的时间不是很长，也在不断地学习成长，丰富自己的知识和经验，我们都是通过不断的强大自已，帮助自己解决困惑的同时，也希望能影响和帮到更多的人。

如果暂时觉得无法胜任从事心理方面的工作，甚至让你有点陷入抑郁的状态，那建议你及时调整心态，先缓解好自己的情绪，找些更适合自己的其它工作，等自己足够强大，更有能力的话，试着从事兼职相关职业、或当业作业余爱好去接触，都是不错的选择哦~

加油！