从小就对很多食物抗拒，我有没有厌食症？

是哪位小天使在角落里悄悄流泪呢？不怕，我先抱抱你。

因为从小对很多食物抗拒，看到或者想到都会让你反酸恶心，老师和同学给你贴上“厌食症”的标签，好在你主观上没有通过“厌食”减肥的意思，实际上也没有变瘦。你特别担心自己这样下去会对自己身体造成危害，这里我送你一朵小红花！为你懂得珍惜自己的身体。

我不是专业医生，不能给你诊断是什么症状。不过还是希望能让你感觉舒服一些。

❔从小抗拒很多食物感觉难受
❔特别抗拒吃饭被说是厌食症
❔怀疑自己得了某种心理疾病

🔅抗拒食物
🔅怀疑生病

我很好奇你说的“从小”是什么时候？是刚断奶尝试新食物？还是3岁之后开始有自己的喜好呢？

如果是前者，那是人类保护自己的方法。远古时代，人类偏爱脂肪、蛋白质、糖类丰富的食物，比如蜂蜜。同时对植物特别警惕，当时很多植物都还没被驯化，大多数带有苦味，对人体有害。生活在现代社会，彼时幼小的你，消化能力不如大人，抵抗力比较差，“吃错食物”后果很严重。

3岁左右，你对“吃饭”这件事已经有不少记忆，也发现自己喜欢和不喜欢的食物了，开始“挑食”。别说孩子，很多成年人都有对食物的好恶，比如不吃姜葱蒜、青椒、洋葱、苦瓜。有时候你不喜欢的不是食材本身的口感和味道，是它的烹饪方式和“卖相”不对你的胃口。

你说的“很多食物”是指哪一类食物呢？肉类，蔬菜，豆类，还是别的？如果只是那几样食物，问题不大。

插播一个笑话，也是真相：
👦：大人为什么不挑食？
👧：因为他们只买自己喜欢吃的菜啊！

💚只要保持营养均衡，你不吃某些食物缺失的营养，完全可以由其他营养成分相近的食物或者营养补充剂补全。在这个前提下，没必要要强迫自己一直吃不喜欢的食物。

我猜测，也许是饭桌上一次不愉快的事情或者是其他人对你吃饭的态度令你感觉吃饭很痛苦，心疼你五分钟！“反酸恶心”可能是一种心理问题躯体化的表现，类似于焦虑的时候会觉得头疼、肚子疼，肠胃不舒服也有可能，对此你最好求助专业医生。

如果真的如你所说的有厌食症，我可能真的看不到你的提问了。还好，你来了，真正患有厌食症的人往往对自己问题的严重性不自知，更别说主动求助。直面问题，后面慢慢就会变好了，你可以的！


💚如果你还没有成年，可以尝试一点点之前不喜欢或者没吃过的食物，相信有一次你会大喊：“真香！”同时告诉父母你感觉不舒服的时候喝原因，求助医生。

💚如果已经成年了，告诉自己：“我长大了，可以买自己喜欢吃的！”在微信小程序“下厨房”那里有很多菜谱，你可以挑自己喜欢的学着做。

祝好💕相信有一天吃饭不再是你的敌人