李学慧

咨询达人/心理作者/优质答主
楼主,你好!

我仔细阅读了您的描述,我看到您的纠结主要有三方面:自己的身体健康状况,家庭情况,怎么选择工作。

⭕️身体状况

1、高中曾患抑郁症并且住院治疗。
2、大二那年生病一直打针吃药,体弱多病,常抑郁焦虑。
3、现在经常生病,您认为可能跟情绪有关。
4、现在心理状态经常会很糟糕,需要心理治疗。

⭕️家庭状况

1、家庭条件不富裕
2、和父母关系差,家里经常吵架,还有不懂事的弟弟
3、打算自己靠自己,不过度承担父母养育的重担,不过度依赖父母。

⭕️工作状况

1、即将大学毕业,现正在实习
2、纠结考教资当老师还是继续做IT软件开发
3、现在的焦虑主要来自工作需要自学,难度大,压力大,总生病。

我想说,你辛苦了!你很勇敢!抱抱你,给你力量!

俗话说:“没啥别没钱,有啥别有病。”你家庭条件不富裕,经常生病,焦虑抑郁,父母帮不上忙,还要经常照顾他们,我看到你在困境中倔犟的坚持,孤独的前行,你辛苦了!

你说你经常生病,可能跟身体弱和不会调解心理压力有关。冒昧的问一句,您是不是经常被身体情况困扰导致心理压力大,兴致不高,提不起精神?或者说您是不是从心底里认定自己是个病人,干不成什么事?不知您身体的具体情况,我想劝您多取悦自己,让自己过的轻松一点,心理学上有说,情绪反应在身体上会生病,让自己开心起来!

身体是革命的本钱,健康的身体是挣钱的基础。是考教资还是继续做IT软件开发,我建议一定考虑自己的身体状况,如果压力太大会让自己抑郁焦虑,挣钱再找心理咨询师治疗,不如找份压力小的工作,一边工作一边调整自己的心理状态,毕竟健康最重要!

🔆️让自己开心起来,心情好身体才会好!
🔆️让自己开心的方法:
1、多出去走走,春天来了,周末去远足,郊游
2、买鲜花放在室内,几支就行,取悦自己
3、种几盆花草,看它旺盛的生命力
4、多看开心的电视节目,我最爱看脱口秀缓解不开心

总之,让自己多运动,多跟有生命力的东西接触,保持身心愉悦,一切都会好起来的!

世界和我爱着你,祝你越来越好!
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