生活中有任何变好的迹象就被拽回原地，如何破解？

楼主你好，你有想要使自己变好的动机，而且，短暂变好的时候能够感觉良好，这已经非常好了~！

不过改变可能没你想象的那么快。你可以自己想想，你是不是经常操之过急了，一次想改变太多，来个大变活人。如果是这样的话，你可以试试一次只改变一点点，从相对你自己感觉比较能容易的入手，制定明确的目标，坚持一段时间，一点一点的养成习惯，这样的快变策略可能会比较小的引起自身原有观念和习惯的抗拒。