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1人

有同感

一旦意识到说话自然,就会进入不自然的状态?

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烈日灼心。

4星优质答主

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有用7
2021-02-23回答了:
题主你好呀!
@如你所描述的一样,你在自然,放松的状态下,你的社交表现很好,或者说进展顺利。

其实大部分人都是如此的,或者换句话来说那些社交方面处理得很好的人都是具备快速让自己在不适或陌生的环境放松和自信的人。

我想这是你需要学习的。这个可以靠平时社交时的观察或者阅读人际交往类的书籍来整合出适合你的方法。

○为什么感到自然时才能发展好的人际场呢?

因为社交的基础在于真实,而能够在生活中表现出真实自我的人是充满生命力和吸引力的。

我们会因为戴上面具去委屈求全而劳累,却能够因为活出自我
跟这样的人在一起你会感到被感染,很简单快乐~

你有没有发现当你能够自如表达时,你的很多潜力或者说很多能力能够发挥出来。

○为什么你注意到了你的自然就会开始不自然呢?

其实有点像强迫的思维。就是本来你的表现都是处于无意识的,随意,自在的表现,但是当你注意到了你的这个无意的状态。

你的心里就开始有一个念头想要去保持这种自然,只是你分散精力要求自己做好。这时大脑就把它分配成了需要花精力做好的任务。

所以社交此时对你来说的兴致就变了。像演讲前不断提醒自己“不要紧张,不要紧张。”或是跳绳时“不要绊倒,不要绊倒。”

反倒变成了暗示,认可了我不能做好。

因此当你开始陷入不自然的状态,那么你需要找到好的方式去回复到放松的状态。

比如说看看放松的视频,或者找能够让你放松或者愉快攀谈的对象,或者是去门外透透气,或者仅仅是扔掉你会做的不好的念头都是能够有所缓解的方式。

当你不把社交当做难题,而是当做享受时,你就可以比较自如的活跃于社交场合。当然这种状态也受性格外向型,内向型影响,所以不强求自己表现完美,找到平衡感就好。

希望我的回答能够帮助到你!
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