如果人生是痛苦的，那为什么还要继续活着？

题主您好，我是壹心理的首批心探教练若水心灵小屋，很乐意和您探讨这个问题。

首先你提到说关于人生的一些思考，觉得底色都是痛苦的，那我们是为什么要活着，那我想说的是，其实很多一些哲人，修行者，都曾经思考过这个问题，他们可能也是在痛苦中，促使他去追问人生的意义，其实也是给自己一些活下去的动力。


虽然你没有说，但是我想你能关注这个问题，虽然表面看起来你好像不是特别积极，对于活着的意义，不是特别知道，但是从根本的动力来说恰是证明了你很重视人生的意义本身，如果有意义，那么你就能为之倾听全力，不知道能不能这样理解？我觉得这种追问是很值得赞许的。


那一生当中，我们确实会经历一些大大小小的困难，有各种各样的处境，那有的人，他可能因为他的家庭，或者一些变故等等，会不幸福，所以就会比较灰色，那有的人，即便他经历了很多不幸运，但是他依然能够超越这些痛苦，去把困难给转化。

比如说我曾经看过在汶川地震中有一位被压断了双腿的女子，丈夫弃她而去，这按理说她的人生应该就是特别灰色，她曾经是学习舞蹈的，但是现在她的大腿以下都断了。


这样的人一般人肯定就是放弃了，不过她没有，她依然去练习假肢，带着假肢跳舞，后来离婚认识了新的先生，组织了新的家庭，都很幸福，现在又致力于去帮助那些同样带着假肢的人，让他们能够更舒服的行动。我想人生的意义于她有太多复杂的体验。


不知道你有没有偶尔能感觉到，比如说家人，比如一些朋友，对我们那种爱的滋养，我觉得人生的意义，如果说人生有什么意义的话，这种意义就是彼此互相付出爱之后能量的流动和彼此的滋养吧，那个真的是很棒，能让我们的心理体验很好。


直观来说你看很多人他洋溢着笑脸的时候，真诚的去笑的时候，那确实是人生中最美丽的事情。



因为我想，在现在的情况下，我们还活着本身其实就值得感恩，也不用太多去追问我们这种去付出的意义。

比如说也可以参加一些公益活动，或者哪怕路上捡起一片垃圾，给陌生人一个笑脸去鼓励他，那慢慢的其实我们就会感觉到内心的波澜和幸福。


不知道我这样讲你有没有清楚，另外可能还有一点，因为从你的字里行间会感觉到有一点点的不确定，那有的心情的不舒服，可能你也知道，他不排除是一些器质性的原因引起的，所以有空的时候，你也可以到医院的精神科去看看，排除一些问题。不是说一定有问题，而是因为如果是药物能解决的问题，那我们肯定用药物辅助会更好，让自己更快恢复起来，好吧？

加油！祝福你的每一天！