晨曦-心程

Lv2  小海葵

咨询达人/互动达人/心理作者/优质答主
题主你好,我是晨曦心程。当看到最后一句话“我不缺钱,不要以为我穷。”时,我脑子里冒出了一句“你不是缺钱,你是缺爱”。此时此刻,我想给你一个暖心的抱抱,理解的抱抱。。

你是否常常觉得孤单,对你来说“人生本就没有意义”,就算有,那也“只是自己臆想的”,在你的思维里人“不需要一种意义而存在”。或者说,你觉得你不需要因为一种意义而存在。

同时你想要体会“因生活感到满足和快乐”的感受。换句话而言,你觉得现在的自己没有被满足,且不快乐(痛苦),你想要满足和快乐的感受。

我猜测,你是否在过去觉得,只要你有钱了,你就会获得满足与快乐,因此忍受着痛苦,去逼自己不断的赚钱,你现在有钱了,却仍然没有获得你想要的“生活的满足与快乐”,你的期待落空了,你的认知被打破了,也因此你对自己开始了怀疑,你想不通,慢慢抑郁。

同时得出结论,人生没有意义,这个都是臆想的,我为了实现曾经的所谓的意义努力拼搏,结果呢,钱有了,身边大多数时候还是痛苦,没有满足和快乐。

抑郁的背后到底是什么呢?很多人觉得抑郁是不对的,是错的,是有病的。真的如此吗?一定要摆脱他吗?

你有没有问问自己“我为什么抑郁了?抑郁想告诉我什么?他想让我做什么?”

你说自己抑郁两年了,两年前发生了什么?至今你依旧没有走出来,还活在两年前的世界中,留在了过去,留在了自己臆想的现实里。

那我可不可以认为,你在两年前否定了自己,不接受自己。

如果你想走出来,我认为第一件事不是痛苦的时候选择死亡还是活着,而是接受痛苦的自己,接受过去的自己。接受痛苦的生活是自己造就的,承认自己过去做错了,认知错了,接受一切都是自己的责任,为自己100%负责。想要快乐的生活不是怀疑过去的自己,而是相信此时此刻当下的自己可以为自己创造快乐,可以爱自己,理解自己,相信自己。

为什么比你痛苦的人还活着,因为他们相信过去是痛苦的,未来是不确定的,当下是可以尽自己全力的,可以选择做让自己满足和快乐的事的。

同时我认为,痛苦不是绝对,是相对的。满足和快乐是一种能力,不然怎么会有“痛并快乐着”“苦中做乐”这些话呢!

最后希望对题主有些许帮助。




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