复读上大专，精神类疾病没好，继续考虑再复读合适吗？

题主你好吖

给你一个暖暖的抱抱

⭕️双向情感障碍

⭕️目前自己读专科，不满意

⭕️想要复读考本科，现实与否

✳️双向情感障碍

双相情感障碍又称双相障碍，是指患者既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类情感障碍（心境障碍）。双相障碍是一种常见的精神障碍。

国外流行病学调查显示双相障碍患病率1%～3%，发病年龄高峰期15～19岁，首次多为抑郁发作，常一至数次抑郁发作后再出现躁狂或轻躁狂发作。中国既往的研究(1993年)显示发病率在0.083%，不到0.1%，发病率比国外低。


———分析解读———

根据题主的描述现在应该是在20岁左右，而双向情感障碍的发病率高峰期是在15到19岁，也就是说，在以后的这个经历中，题主应该不会再被双向情感障碍严重影响到。

这个时候考虑是否要在复读，然后考本科，现实与否的问题，其实我认为更重要的是应该学生控制自己的情绪，因为不论以后自己做什么都会被情绪所影响，这件事情就很严重，所以考与不考本科的前提是你先要控制好自己的情绪，就算再考本科，也不会再因为情绪影响，考不好重蹈覆辙。

✳️原因分析

💊没有及时反馈，因而焦躁不安

💊先天遗传导致发病

💊后天环境作用的结果

✳️解决方案

🖼学会控制&发泄自己情绪

情绪的稳定程度决定学习效率，从而影响自己的反馈程度，很多时候都是因为情绪不稳定，情绪出现大的起伏，但是一时间又不能很好的发泄出来，最后导致自己没有动力，焦躁不安。

因此，此时需要学会如何发泄自己的情绪，比如自己不开心了，很难受，可以找自己关系好的朋友去说，朋友的安慰，鼓励会对你很有帮助，或者，可以选择写日记的方式，这样写出来之后，内心会轻松很多。

🖼降低期望&释放压力

有一句话是这样说的，“从来无所得，所得皆欢喜。”就是说一个人一生中没有什么高的期望，对于什么事情自己若是有幸得到呢，就会很开心。

地主因为曾经处于高三的一个生活环境，他的压力很大，提主对自己又抱有很高的期望，包括家人对自己的期待，这些都会像一座山一样，压在自己的心口。

怎么会造成轻微的抑郁，然后造成双向情感障碍，所以今后不管体重是做什么都试着降低自己的期望，学会释放压力，这样会轻松很多，轻装上阵，更好地完成自己的学业工作任务。


🖼寻求专业帮助——心理咨询

试过以上方法后，还可以结合一定的心理咨询，寻求专业帮助，告诉心理咨询师更加具体的状况，描述之后，心理咨询师会给出更加具体的建议。

在专业老师的帮助下，积极配合，很快的调节自己的生理，心理，可以恢复健康的生活。

💁分享“美若没有几分遗憾，如何能有那千般的滋味？”题主现如今觉得自己很遗憾，只是上了本科，但如果题主一直遗憾，也会错过现如今路上的风景。

祝好～