伴侣总玩游戏到凌晨，缺乏关爱和陪伴还有些信任不足？

题主，你好！

看到你的描述，夫妻关系出现了些问题，缺少交流，感受不到对方的关爱。很看困惑。抱抱你！❤️

• 沟通

良好的沟通方式，不是觉得自己的想法是正确的，对方一定听从自己的意见。

而是彼此说出感受，不带评价和批评，同时也能理解对方的感受。提出彼此的需求，协商解决。

伴侣喜欢打游戏。。。。。。

你可以告诉对方，我感觉你每天在打游戏上耗费了很长的时间，我有点伤心，我希望你能多一点时间陪伴我；我也会担心你的身体，我希望你能调整下游戏时长。

我能理解你打游戏会有很多乐趣。你加了异性好友，这让我有点难过，我很在意我们之间的关系，我希望你能够理解我。

我能理解每个人都有自己的秘密，我只是有点害怕失去你。我们希望我们之间坦诚的，不设防的。

• 给彼此多一点时间，多一点空间

相对以前一点事就大吵大闹，已经改成了先冷静再叙说需求。

如同自己改变需要时间一样，对方接受自己的改变，也需要时间。你已经迈出第一步了。

在对方还没有完全接受改变的时候，可以给对方多一些时间。

给对方多一些空间。他喜欢打游戏，我也可以有自己的兴趣爱好。去健身，去看书，我也有我的圈子，我也有很多可以交流的朋友。

兴趣爱好不一定要一致，理解对方很重要。有人懂，就感觉到很温暖。

• 对方感觉到自己强势

别人不可能被自己改变，能改变的只有自己。

拽着风筝的线，不能太紧，容易扯断，因为它想摆脱束缚；

松一松，让它感觉到自己是自由的，也知道在线的另外一头，有人在等它回来。

• 缺少关爱

先好好爱自己，让自己心情愉悦，才能更好的爱对方。当互相都感受到爱，爱就会流动起来。

我是Tina，世界和我爱着你。❤️❤️❤️