不太想工作，觉得自己是巨婴该怎么办？

你好呀！你的问题其实反应了人性中最本能的需要，趋利避害，贪图安逸，不劳而获，但每个人都清楚这个本能的需要是不可能实现的，就像你所觉察到的，对自己的想法已产生了羞耻感。

看见是改变的开始，你对自己追求安逸的现状已有了明确的觉察，带着这份觉察我们可以再深入了解一下你为什么会有这样的行为状态。

首先，可能是不知道自己真正热爱的是什么，自己的兴趣爱好在哪里，自己擅长什么，对自己缺乏准确清晰的认识和定位，这就难免会让你到处乱撞，消耗很多的精力却无法坚持，产生强烈的挫败感和不自信，这时内心积压的抑郁，愤怒情绪只能通过游戏等方式来释放和宣泄，如果这种不恰当的方式得不到及时纠正，就会让你陷入恶性循环的自我消耗中。

2、不自信，对关系的逃避。人是社会关系的总和。你可能缺乏良好的与人互动沟通的技巧，所以，在进入一份新工作后不容易坚持。人之所以要工作，是为了找到自我价值感，归属感，存在感，不仅仅是为了获得经济上的收入，比起物质上的回报，关系的和谐对人的意义更大。新人之所以容易离开，大多是因为缺乏初入职场的人际关系不和谐，被冷暴力，内在的自卑和不自信，很少是因为职场能力。

3、没有明确的职业生涯规划。可以找专业的职业规划师做个全面的职业生涯规划，让自己的目标和方向清晰、明确。

那现在该如何通过个人的努力来改变自己目前的现状呢？

1、一边学习一些社交技巧，一边勇敢地开始新的工作，敢比会更重要，开始做就对了。坚持沉浸于所做的工作可能就会发现自己真正的热爱和擅长在哪里。

2、不要给自己随便帖标签，你已经对自己的行为有了明确地觉察，这就是很大的进步，只是你还没有找到突破自己困境的途径而已。正因为有了年轻时的迷茫，才会启迪你更好地思考生命的意义和自己的价值，让你更加珍惜生命，努力活好每一天。

3、可以考虑做职业生涯规划。更好地了解自己，对自己有清晰准确的定位。开启适合自己，能发挥自己优势的职业生涯之旅。