ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
★★高二学生爸爸去世情绪控不住
★★他去年去世那段时间浑浑噩噩
★★睡不着觉经常就会头疼和手抖

你现在的各种状态可能仍然是被父亲的去世所影响了,也就是说某种类似于延长哀悼的创伤正在侵蚀你的内心,这种状态容易让你感受到太多的不舒适,你的痛楚是最明显的基调。

如果你现在已经出现了各种多思多虑或者是一种自我伤害的行为,最好还是要去医院进行必要的检查,让自己能够获得必要的调整,让自己能够接受专业人士的处理与帮助。

因为你现在的状态的确是非常让人担忧的,你仍然可以有更加专注于自身的调和,让自己能够慢慢地从父亲去世的那种事情中走出来,因为我们都需要好好为了自己而活着。

也许你和父亲的关系是非常紧密的,而父亲去世意味着非常重要的人物就这样离开了,你可能会自责自罪,可能会沉迷痛苦,各种回忆过去,这个过程如果持续时间太长就容易让自己情绪无法回归平稳,建议你进行专业的心理咨询哦。







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