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2人

有同感

17岁 要开学了 我又要回去被孤立了 我需要帮助 回答数8

维西.

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有用4
02-21回答了:
小题主,你好吖~

我们一起讨论这个问题吧。


1.害怕开学。

其实呢,在现在正开学的时候。我觉得很多人也都是有这个烦恼。就连我也是,因为开学要要有很多东西去收拾,还有作业没写,也害怕面对社交。所以大家可能都会有些害怕,不必担心太多了。可能将要逃离舒适圈,会让我们感觉到不安,没有掌控的感觉。正确的面对就好了,一切都将会随着时间而过。

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2.无缘无故的语言暴力,慢慢的孤立。

如果这样的话,你大可不必在意他们了,只做好自己的事情就好了。而且你不是也喜欢自己一个人吗。想想一个人的好处。一个人可以做很多事情,一个人的自由时间多了。

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3.在学校有窒息的感觉,哭泣,难受。

我觉得可能是有些焦虑。你可以试着每天做几次冥想。冥想也有很多种,有行走时的冥想,睡前的冥想等等。

如果有窒息的感觉的话,不如就停下在当刻。感受自己的情绪,不要排斥它,就让它存在,然后慢慢消失。让自己停下在当下,做几次深呼吸,专注于一呼一吸。

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4.没人愿意和你做在一起感到尴尬。

我曾经有个同学。他从来不主动与别人说话。当下课别人在玩耍的时候,唯独他一人在学习。从来都是独来独往,最后考了一个不错的大学。我觉得,你也可以。把注意力放在如何成为更优秀的人。

掌握主动性。你可以不认为是别人不想和你坐在一起,而是去想是自己想自己单独做在一起呢。


祝好~








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