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6人

有同感

女28岁,每份工作超过两年就丧失动力想休息换工作? 回答数11

姚元启

国家二级咨询师

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有用10
02-21回答了:

你好,题主:


听起来在工作中你总是强迫性的重复过往的错误,屡次的再一次跳槽后失去工作的激情而

焦虑不堪,对吗?


当你为自己的生活,事业开始迷茫而焦虑的时候,恰恰是你心灵的觉醒,

因为所有的困惑指向一个目标:你想生活的更明白!


所以先为你点赞!


如果说我们普通的人体现的喜新厌旧,是生活中对人和事物的呈现,而你恰恰反映的恰恰对工作的

态度,非常的有趣。


在材料中你谈自己的事业,谈自己人生价值,我比较好奇的是,你对你的人生和事业是否有过

职业的规划?台湾讲叫生涯规划?

小到你不同年龄段追求和目标,大的你实现人生价值的终极梦想!


其实你的问题如果放在西方的文化上根本不算是事,因为不分西方的人生观,世界观,和价值观

决定了娱乐至上。享乐至上的原则?


所以他们一辈子可能至少要更换十五种以上的工作,

当然他们为了体验世界各地的不同的美景,可能会选择不同的地区城市和国家!


对于你来说这种对工作,对职业的的不确定性,我个人理解为:对自我的认知产生了迷茫

和困惑,还以一句话说,你不知道自己是谁?究竟想要什么


如何破局?

我个人觉得需要首先评估你的三观,你的人生观,世界观,价值观,

找到那个比较恒定切合自己的人生观最关键。

尝试做一下心理学的小游戏:

首先,认真思考一下你这一辈子最重要的五样是什么?可以是人,是事物,是兴趣爱好,

是宗教信仰或者非常抽象的一种精神文化,比如爱情或者财富。

试想一样,如果有劫难来临,非要你舍去四样,最后剩下的是什么?


其次认真的结合自己的兴趣爱好和个性特点做一个比较彻底的职业规划:


接下来把你的父系家族和母系家族中因为年长而离世的长辈,他们离世的年龄加起来取一个平均值,

大体上算出你的寿命,

把你当下的年龄到你寿终正寝的年龄划几个时间段,每一个时间段自己都需要做些什么,需要解决

的最重要的需要是什么?

如果你有一个终极梦想,这个目标是什么,希望通过怎样的几十年规划来完成?

每十年中需要做些什么、等等。


另外或许需要跟你讨论一下你活着的价值和意义是什么?在自己希望通过什么方式来实现?


你觉得努力工作就是赚钱,依然无法获得快乐,有没有想过:


追求快乐只是一种追求感官的短时间的刺激和满足,追求幸福才是我们的终极理想?

我们的终极理想是什么,站在心理学的解释就是我们需要的最高层次:自我实现、


在这里补一下马斯洛的需要的层次论 :

马斯洛(1908)认为,人的需要由生理的需要、安全的需要、归属与爱的需要、

尊重的需要、自我实现的需要五个等级构成。


所以找到你的需要,跟随自己的内心的声音活出想要的生活,可能才是你思考的问题?


当然以上分析仅供参考,如果想获得更具体可以有效的帮助,建议:

1,做一个系统的精神分析的成长咨询,找到我是谁;

2,尝试找一个职业规划师,做一个客观的职业规划。


加油,壹心理和我永远爱你!


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