刘月鹏

互动达人/认证作家/精华答主

你好,我是壹心理咨询师刘老师。每天看见平台有很多这样那样的困扰,我都在想如何更好地帮助到大家,这虽然是心理咨询师的工作,但也需要一如既往的情怀与热情。

以下是我的回答,希望能对有有所帮助:

⭐**这个情况有可能是社交和亲密关系出了些问题。

你可能无法整合内在的自我,无法接纳“不好的我”,而希望自己在他人眼中是“好的”。所以无法在整合后,能顺利地敞开自己的内心。

在关系中,他们会以内在的冷漠或表面的顺从,来表达对友好关系的隔离。因为走的很近会让他无处逃遁,而把真正的自体藏在顺从所建立的安全感当中,他们会担心表达自己的诉求会给对方带来困扰,或者留下不好的印象,担心由此出现的麻烦和压力,所以他们离真实的自我很遥远。

从早年来看,他们可能有一对非常严厉的、苛刻的父母,或者有的孩子小时候父母经常争吵,甚至打架摔东西,他们在神经时刻紧绷的同时,练就了察言观色的本领,他们习惯于默不作声,将自己隐藏起来,尽量减少存在感,避免自己吸引注意力,造成更大的矛盾爆发。


祝福你,针对你的情况,建议通过咨询来进行心理建设和调整(心理健康类)。

✪ε✪ 我在壹心理,世界和我爱着你。


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