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有同感

如何帮助女友处理原生家庭的创伤,走进她的内心呢?

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有用9
2021-02-20回答了:
感受到你的温暖和睿智👍👍

原生家庭的影响很久远,但也是一个人突破自我和不断成长的契机,只要她想。

好的亲密关系,几乎可以疗愈童年的所有创伤。所以你要做的是,成为女友最亲密的伴侣和朋友。

那么首先你需要成为一个安全的男友,在语言和行为方面三个不做,只做心理营养:

1.说话不指责,不伤人格(自尊)。

2.不说羞辱性的话,伤面子。

3.不焦虑。比如不会因为她不快乐而焦虑,接纳她常常会情绪低落。

心理营养,就是

1.无条件的接纳。
当她做错时、达不到期待时、失败时、有负面情绪时,依然无条件接纳她,态度上始终是温和的(但不是溺爱)。

2.重视。根据她的需要满足一些渴望,比如:
①给她优质的陪伴时间。
②精心的礼物。
③肯定、赞美、欣赏的言辞。
④服务,比如帮她做事情。
⑤肢体的碰触。牵手、拥抱等等(结婚之前建议不要发生性关系)

女人跟男人在生理方面的不同也会导致常常不同频,女人沟通注重表达感受,因此你也需要学习倾听她,看见她的感受,告诉她“我看到你的不容易,你很难过,我愿意好好陪着你”...

禁止讲一堆大道理试图让她放下过去的不开心,其实仅仅做到倾聽她,陪伴她,就会一点一点疗愈她。

并且建议你的目标不要放在帮助她改变她,只是做她最好的伴侣,给她一个不同于原生家庭的亲密关系,已经足够棒!足够好了!
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