做一个新手心理咨询师，需要掌握怎样知识和怎样技巧？
53赫兹
心理作者/精华答主/鲸鱼社工
题主，你好~我是鲸鱼社工橡树子~~
我在咨询领域也算是新手，所以只能就我个人的学习经历来提出一些看法。
首先需要确定一下自己擅长和感兴趣的流派，到底是什么取向，是精神分析还是认知还是行为，虽然这三个流派的技术很多咨询师都是全方位涉猎，但是还是有各种衍生出来的专长可以作为一个咨询师的金字招牌：例如CBT、萨提亚家庭治疗、正念、沙盘意象对话啊等等等等。选择一个自己感兴趣的，然后用心钻研技术。
咨询伦理也非常重要，我觉得是每一个咨询师都必须牢牢记住和掌握的，详情可以参看中国心理学会发布的临床与咨询工作伦理守则。如果没有记错的话，我记得18年版好像是目前最新的版本。
每一次咨询结束以后都要复盘，最好是比较详细的记录，所以我推荐在咨询的时候就拿笔记录，如果记得太慢可以录音，但是录音一定要来访者知情同意。对自己的记录进行分析，看看自己哪里可以做得更好、哪里可以继续挖掘下去。如果有条件的话可以让督导师给自己看看哪里不好，当然请督导的时候也要注意不要违背伦理，伦理守则规范得很清楚。
咨询师的个人成长也非常重要，可以定期写自我成长报告。如果不知道怎么写可以查一查这方面的资料。
参加一些培训，培训对咨询师还是有必要的，但是一定要参加正规的培训。
祝好（壹心理鲸鱼社工🐳）
我在咨询领域也算是新手，所以只能就我个人的学习经历来提出一些看法。
首先需要确定一下自己擅长和感兴趣的流派，到底是什么取向，是精神分析还是认知还是行为，虽然这三个流派的技术很多咨询师都是全方位涉猎，但是还是有各种衍生出来的专长可以作为一个咨询师的金字招牌：例如CBT、萨提亚家庭治疗、正念、沙盘意象对话啊等等等等。选择一个自己感兴趣的，然后用心钻研技术。
咨询伦理也非常重要，我觉得是每一个咨询师都必须牢牢记住和掌握的，详情可以参看中国心理学会发布的临床与咨询工作伦理守则。如果没有记错的话，我记得18年版好像是目前最新的版本。
每一次咨询结束以后都要复盘，最好是比较详细的记录，所以我推荐在咨询的时候就拿笔记录，如果记得太慢可以录音，但是录音一定要来访者知情同意。对自己的记录进行分析，看看自己哪里可以做得更好、哪里可以继续挖掘下去。如果有条件的话可以让督导师给自己看看哪里不好，当然请督导的时候也要注意不要违背伦理，伦理守则规范得很清楚。
咨询师的个人成长也非常重要，可以定期写自我成长报告。如果不知道怎么写可以查一查这方面的资料。
参加一些培训，培训对咨询师还是有必要的，但是一定要参加正规的培训。
祝好（壹心理鲸鱼社工🐳）
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