35岁，仍旧像小时候一样缺乏安全感怎么生存？

看到了你的成长经历，抱抱你💖

父母离异、父亲暴力、母亲不成熟，一路走来看到了你的不容易，从小缺乏引导和教育，很多事情都是自己慢慢明白的。

现在没有结婚，看到你有自己的工作，有一技之长，应该是经济独立了吧？

现在发现自己这35年来一只都缺乏安全感，不知道以后怎么生活，但是你已经生活了35年，过去35年里你是靠着什么坚持下来的呢？
或许你想要的答案，就在你过去35年的经验里。

能够在这样的环境里健康长大，其实你自己本身就是充满能量的，比如你会通过想象一个舒适安全的环境，让自己安然入睡。

大部分人都是没有安全感的，我也经常会有一些担心焦虑，然后在这份不安全感的推动下，就会去做一些事情提高掌控感，让自己感觉更加踏实。
比如担心自己会生病，就锻炼身体、买保险等等。

或许你的不安全感，也有带给你一些动力？
上班害怕被开除，所以工作就更加矜矜业业，认真负责？

过去你是一个小孩子，需要父母长辈的照顾才能生存，但是现在你已经成人了，并且也有工作。

建议可以提高自信和自我价值感，发现自己身上的闪光点，当你越来越自信，也就会更加能够掌控和应对不安全感。