心理咨询中的“退行”，其具体意义和原理是什么？

题主您好！

退行是弗洛伊德提出的一种防御机制，那去百度会有很详细的解释。这里个人想说的是在咨询当中的退行可能是我们面对问题无法处理时候的一种防御，也有可能是我们需要回到也就是退行到我们在经历创伤时候的心理年龄与心理状态再去体验这样的过程，才能够产生不一样的体验以及疗愈。通俗意义上来说退行就是心智上变成一个小孩子，那随着退行的程度越深，则和越早年的状态进行链接。

有一本书叫做《身体从未忘记》，我们的成长需要经历各种各样的创伤与挫折，我们才会产生各种焦虑，以及各种行为，最后适应这个世界。那这些过去，可能不在我们能够觉察到的记忆之中，但是会通过我们当时所收到的挫折创伤产生的情绪体验，导致我们分泌的神经递质的水平不同，进而影响我们的大脑发育，最后在生理基础上被记住，这也是焦虑的意义之一（帮助在同样的情况下拉响警报并行动化进而更好地生存）。书中也有提及，那些经历过战争创伤的PTSD的患者，某个跟焦虑相关的神经递质分泌的水平是高于常人的。

就您目前的描述个人不太能够确定那个是退行，个人觉得沉默在某种意义上可能也是阻抗，而更有建设性的问题是，不想说话的背后，究竟是什么使您不想说话，还是您只想这样单纯静静地待着，或者是其他可能，我不知道。可能您可以想象一下这个不想说话的状态跟您过去什么时候的状态比较像，以及那个时候面对的情景，以及当下在咨询室之中进行的话题是否有什么关联。

此外，个人觉得如果您不了解这个退行，那也可以在咨询中跟咨询师探讨，咨询师里的一切都是可以拿来讨论的，无论是咨询师还是来访者，都是平等的。可能是咨询师需要用更加通俗的语言来跟您解释您目前的状态。

以上，祝好！