迟到、排队、插播广告，感觉浪费时间时会让我很痛苦？

题主您好！

从字里行间来看，您这是可能属于一种焦虑的情绪与心态。但是打再多的标签，并没有更多的意义，只是掩盖了焦虑之下的东西。所以这里可能想跟您探讨一下焦虑或者说痛苦背后的东西。

人本身会有一种完形的倾向，对于未完成的事情我们会产生一定的焦虑，而已经完成或者结束的事情则不会。那正常情况下我们焦虑时间，可能是因为我们还有其他未完成的事情，比如接下来的其他事情。而如果说对于时间的紧张感跟未完成任务的多少等等无关的时候，可能这背后就是我们的成长环境带来的，我们形成的一种独特的个性心理了。

在心理咨询中有很多的案例，就是孩子出生在一个很困苦的家庭，父母亲并没有能力创造更好的物质生活条件，但是他们把这种希望与期待寄于孩子的身上，不断地鞭策孩子努力，不断的灌输这样的观念，使得孩子没有一个自由的成长环境，进而内化和认同了这样的理念，要不断的努力，每一分每一秒的努力，才能够靠近那个可能永远也得不到的父母的认同。

当然，题主这简短的描述中并不能够推断出足够的一个模式吧，题主也不一定就是刚才这个案例一样。比如还有一些人，其实就是受不了等待，这个在心理学上是小时候的延迟满足的发展没有很好达成的现象（这个训练应该是在肛欲期的时候）。就比如一颗糖放在一个孩子面前，跟他说你先吃了这个糖就没了，但是你等半个小时你会获得两颗糖。有一部分孩子可以做到这种延迟满足，而有一部分则做不到。所以题主是否富有耐心的等待的能力也是疑问吧。

可能在过去父母不断地满足孩子的要求的时候，孩子就会产生一个简单的念头，就是我想要的我就都能够得到，所以当这样的个体收到阻碍的时候（比如排队、等广告），就会更加的痛苦和难以忍受。所以同理当我们习惯了高效的时候，可能我们再去做一些等待的事情，我们会很不适应。

当然以上都是一些可能性的罗列，并不是说题主就是这样，或者其中的一种，这个答案还是题主自己有发言权。

那最后个人觉得可能还是有几个问题如果题主有了思考之后，可能会稍微改善目前状况的：

1、时间对于题主意味着什么 ？为什么想要省下这个时间呢？

2、真的是时间宝贵还是我们只是单纯的难以耐受等待呢？如果难以耐受等待的话，是什么让我们这么难以耐受呢？

3、这些时间的损耗是可以避免的还是必须的成本呢？

4、如果节省了这些时间题主能拿去干嘛呢？真的会有更多的改变吗？

以上，祝好！