烈日灼心。

Lv3  小海星

互动达人/心理作者/优质答主
题主你好呀!
@通过你的描述我能够感受到你具有很好的自我察觉能力,对于自身的很多情况你都清楚缘由,只是无法放下。

○我想过去的你因为年轻,挥霍了很多时间,以致于有很多地方相比于别人来说有很多欠缺。

后来觉醒,开始奋起赶超,然而焦虑却一直在。

要让一个人睁开眼睛看看自己与别人的差距,让它觉醒,其实需要很大的打击与挫折。

“生于忧患死于安乐”便是如此,因此那段难过的时光对你的伤害一定很大。虽然它让你转变并且给予你很大的动力去闯,但内心的自卑感却也因此产生。

○目前的你需要解决的问题是焦虑,而焦虑由内心的自卑感产生。

学习是无止境的,所以就像你所说的怎么学都不够的。然而如果只是对学习的人求知欲渴望,倒不至于会焦虑,因为获取知识的过程一定是让你享受的,而且每天所获取的知识会给你带来自我效能感。

能够让你焦虑的,只有落后于别人。永远有人比你更优秀,有些人的条件得天独厚,有时候你再怎么努力追赶也很难契机,这时候会产生深深的无力感,同时诱发人心中所固有的自卑感。

每个人都会自卑,因为人是多么渺小,同时又有很多不完美。

所以永远别跟别人比,而是要跟自己比!

○找到生活的意义。

问问自己:你为什么一定要比别人强呢?为什么一定要追求卓越?你需要达到什么目标才能证明自己。

如果你只是害怕重新陷入过去的困境。那么你尽管放心,能瞧不起,伤害自己的人只有自己,你需要克服的是当初嫌弃自我的自己。

如果你享受受人追捧的感受,那么当你一直无人能敌的时候是不是觉得没意思呢?
之后你的生活目标是什么呢?

你只是喜欢追求卓越的话,那么给自己限定个目标,让自己有限度的努力就好,这样不会让自己前路遥遥。

生活努力的目的是什么?
是为了让自己感到快乐。那么的付出不该换得等价的休息吗?如果没有,那么平衡如何继续呢?

所以为了自己的持续发展,你得营造平衡。

希望我的回答能够帮助到你!
  • 人生答疑馆
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