学乃身之宝

Lv8  暖心海豚

心探教练/认证作家/故事达人
你好!
从你的描述中,我感受到了你的焦虑、气愤,以及对婚姻中的老公和自己的失望。
看得出,你对婚姻有着美好期待,但婚后一年多,你发现老公嫌弃你,更重要的是,你对自己也不满意,所以你想找到自己以前的样子。

接下来,我给你三点建议,供你参考:
首先,我建议你找到自己现在和以前的差距。
也就是说,你要找到现在自己哪里不够好,哪些方面和婚前不一样。
你说现在自己的状态不好,这个"状态"具体指的是什么,同时,你还要弄清楚,这个"状态"的不同,是怎么导致的。
根据你在描述中说的内容,或许你认为是你老公说话的方式和态度导致的,但我想和你说的是,如果你想找到以前的自己,先从自己身上找原因,你也说到自己变得越来越懒,什么也不想干,那么你能否先改变自己呢。
你先改变有两方面好处,一是你改变后,你老公很可能也改变,比如你做了家务,开始打扮自己等等,你老公就会减少对你的嫌弃,暴躁的脾气也可能转变;另一方面你的改变,就是在找到自己以前的样子,更为重要的是,你要明白,改变最终是为了你自己,让自己变得更好,这样你就不会因为看到老公拉着脸,就什么也不想干了。

其次,我建议你和老公好好沟通。
你在描述中说到,你们之前不是这样的,他的说话方式和态度都很好,所以我建议你和老公好好谈谈,说出自己的真实想法。
当然,沟通中你要尽量做到心平气和,多以"我"开头,少用"你"开头,因为后者容易被理解为指责。
比如,你可以和老公说"我觉得你很嫌弃我"或"我现在很压抑,觉得你好像不愿和我说话"或"当你不高兴,总是拉着一张脸时,我很受伤"等等,这样你老公就会意识到他说话的方式和态度,给你带来的伤害。
或许他确实嫌弃你,也不想和你说话,但当你这样真诚表达后,他也会说出自己的真实想法,这样你们不仅增进了彼此之间的了解,也改变了现在的沟通方式。

再次,你要明白,结婚后的磨合期几乎是必然的。
也就是说,很多夫妻结婚后,都会出现一些问题,因为两个人在婚后都暴露出真实的自己,包括缺点和不足,自然会引起对方的不满。
就像你老公,在婚后发现你不做家务,做事做不好,而你也发现,他的脾气没那么好,等等,这就是婚姻的真相——不完美。
发现彼此的缺点或不足,不是什么坏事,那是了解彼此的契机,也是让彼此变得更好的机会。
从这个角度来说,你们现在的生活状态或许是正常的。
虽说现状是正常的,但你是痛苦的,所以需要你先改变。
因为一段关系,谁痛苦,谁先改变。
那你就先改变,看看接下来会发生什么吧。
希望我的回答能帮到你。
  • 鲸厂问答君
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