18岁女，一直想这个事，就会哭个不停，感觉很迷茫？

您好，我是壹心理的WeiZhiPeng很高兴能在这里相遇。

不知道你有没有发现，你很在意只自己是否被“重视的足够高”。

比如“妈妈说想和我出去走走，我就去收拾了，走到门口她告诉我，阿姨也要去，我就瞬间不高兴了”阿姨去了，你的重视度就不够了。

比如：妈妈去游乐场，我表妹表弟他们4个在那里玩，可以叫舅舅送我过去，我心里就在想为什么他们出去玩都不叫我"不是一开始叫你去，没有被足够重视到。

当你感受不到被“重视”时，你情绪就上来了，你会采取各种方式拒接去参与，来表达你的感受，表达你的诉求。当你意识到没有人可以“理解”你的时候，你还是非常难受的，而哭是表达难受的一种方式。

我猜想你对你妈的“期待”过高了。你期待她无时无刻的“重视”你？；期待她可以在你什么都不说的情况下“理解”你的感受？；期待她可以猜透你的所以心思？因为她是你妈？

但你是不是忽略了，她是你妈的同时她还是个人，人是有缺陷的她不可能时时刻刻的关注到你的需求，关注到你的感受。接受了这点，才能意识到为什么人与人的沟通的重要性。

“妈妈就问我为什么，我不想跟她说这些事情，我觉得她不会理解我”，你不说她肯定无法理解你的想法对吗？拒绝沟通只会造成更多的误会：“晚上妈妈回来了，说他们都玩的很开心，就我与众不同，不融入集体，是个怪物”。

一直想这事，哭个不停，说明你不舒服，一件事不舒服说明这件事有问题，有问题就需要解决。所以你要不要认真思考下，跟你妈说说你的感受呢？比如下次说跟你走走，就不要叫其他人来。比如去游乐场玩，能不能第一时间叫你去，而不是中途叫你去？这些行为会让你感受不舒服。

希望我的回答对你有帮助，你的描述只是冰山的一角，如果需要交流可以联系我。