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有同感

18岁女,一直想这个事,就会哭个不停,感觉很迷茫? 回答数2

WeiZhiPeng

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02-16回答了:

您好,我是壹心理的WeiZhiPeng很高兴能在这里相遇。


不知道你有没有发现,你很在意只自己是否被“重视的足够高”。


比如“妈妈说想和我出去走走,我就去收拾了,走到门口她告诉我,阿姨也要去,我就瞬间不高兴了阿姨去了,你的重视度就不够了


比如:妈妈去游乐场,我表妹表弟他们4个在那里玩,可以叫舅舅送我过去,我心里就在想为什么他们出去玩都不叫我"不是一开始叫你去,没有被足够重视到


当你感受不到被“重视”时,你情绪就上来了,你会采取各种方式拒接去参与,来表达你的感受,表达你的诉求。当你意识到没有人可以“理解”你的时候,你还是非常难受的,而哭是表达难受的一种方式。


我猜想你对你妈的“期待”过高了。你期待她无时无刻的“重视”你?;期待她可以在你什么都不说的情况下“理解”你的感受?;期待她可以猜透你的所以心思?因为她是你妈?


但你是不是忽略了,她是你妈的同时她还是个人,人是有缺陷的她不可能时时刻刻的关注到你的需求,关注到你的感受。接受了这点,才能意识到为什么人与人的沟通的重要性。


妈妈就问我为什么,我不想跟她说这些事情,我觉得她不会理解我”,你不说她肯定无法理解你的想法对吗?拒绝沟通只会造成更多的误会:“晚上妈妈回来了,说他们都玩的很开心,就我与众不同,不融入集体,是个怪物”。


一直想这事,哭个不停,说明你不舒服,一件事不舒服说明这件事有问题,有问题就需要解决。所以你要不要认真思考下,跟你妈说说你的感受呢?比如下次说跟你走走,就不要叫其他人来。比如去游乐场玩,能不能第一时间叫你去,而不是中途叫你去?这些行为会让你感受不舒服。


希望我的回答对你有帮助,你的描述只是冰山的一角,如果需要交流可以联系我。


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