威尔·莱克特

Lv4  小飞鱼

互动达人/心理作者/优质答主/故事达人

题主,周三上午好!我是咨询师威尔。


我通读了您的问题,反复地通读过后,又通读了目前所有答主老师的回复,虽然里面不乏真知灼见,但我总觉得里面还有一些需要澄清的点,当然,这种澄清的目的,不在于解决我个人的疑问,而是基于,其一,我更看重您个人的成长,尤其是即便脱离咨询师外力后自主的成长。其二,答题的最终目的,也是抛砖引玉,就题论题固然好,但我坚信,每个真实问题的背后,都是一个个真实的人,问题本身只是一个引子,其后真实的人的终身成长也许才是更有意义的事情,如果我们单纯解决了这个问题本身,人的某些因素及包括您父母在内的,以系统眼光来看的问题没有解决的话,那问题仍然会源源不断地涌现。下面我们开始,好吗?


我做的是心理动力取向咨询,目前为止已经半年了,效果也挺好,和家庭关系由恶劣变为时好时坏,和自己父亲的沟通有时平等交流,有时占据上风,但还是有时退行成小孩被打败并不得不回炉重修。

这句话我反复品读了几次,有点疑问,其一,您说的效果挺好,是指的哪方面的效果呢?咨询师和您定的目标又是什么呢?咨询的目标就是和家庭关系的改善吗?目前您处于求学状态还是工作状态,每日是要和父母密切接触,是吗?我不清楚,您期望和父母的交流方式是如何的?如您所讲,有时平等交流,有时占据上风,有时退行成小孩被打败,那么,您觉得平等交流是与父母更合适的交流方式吗?


比如这次咨询师过春节请假了,这周的咨询取消,我明显感觉自己对自己的摸索步伐开始慢了下来,要获得进步变得异常辛苦。今天是一个八十分的自己去跟父母沟通,明天还是一个八十分的自己去跟父母沟通,我感觉这是一件特别屈辱的事情。

今天是八十分的自己,去和父母交流,明天还是八十分的自己,和父母交流。我从中品味出两点,其一,您对自我的接纳程度似乎暂时不是非常高,八十分按道理已经是优秀的级别了,而您对此非常不能接受,甚至用了比较强烈的词汇,“特别屈辱”,这种屈辱感是从何而来的?其二,是不是我们的生活重心,主要就是放在和父母交流方面呢?我似乎没看到其他社会功能,或者说您的学习,生活,及工作(如果是上学阶段可忽略),那么,当初您的病症,就是由于和父母的交流导致吗?为何与父母的交流方式及效果,在您的生活权重中如此占据重要位置,是不是我们的生活中,特别不喜欢独处,或者,在人际关系方面,除了父母之外,还有没有其他的可以连接的人,或者您有没有其他爱好,可以占据到您的生活时间?这些的理清,也许都会有助于您找到更多的自我,找到更多独立生活的重心以及今后改善和发展的方向。要知道,这是我们自己的生活,不是父母的,这是我们自己的人生,不是父母的。


当然,不清楚您具体的躯体化问题是否存在,或者具体的症状方面的严重程度,所以不便过于解读,或单方面给与个人视角,我同时还有一个想要和您一起理清的事项,即,那么当初,是您父母建议下,您去找咨询师咨询吗?还是您为了改善和父母的交流方式,而自行去寻找的咨询师?如果父母本身就是站在您一方,去一起配合咨询,那么可能上述的交流意义,主要在于,父母交流方式上给我们的差的感觉,也许只是我们内心中的一些结所造成。如果是第二种可能,那么,综合以上的探讨,与父母的交流方式,确实看来对于您太过重要了,半年来的成长,咨询师有没有提到,如何去真正地改善到这些依赖的权重呢?


特别是败的时候比如父母的杀手锏性语言伤到自己(跟你没有关系,这有什么大不了的,我不知道你在烦恼什么),恨不得今天在他们那里小败,明天就用一个90分或者95分的自己重新迎战并将他们击败。


感受是无法代替事实,但可以重新共情到,在与父母的交流过程中,您感到相当的紧张,胜负感,挫折感,可我们咨询的目的会是为了在言语上打败父母吗?还是倚重于内心的独立性?


所以咨询师不在的日子里就变得异常痛苦,似乎所有心理问题都陷入了停滞状态并很难自己解决,好像有一根刺在身体里 但是医生这几天不上班一样的痛苦
所以请问当咨询师不上班但是又遇到心理问题的时候,怎么更好调动自我的能量去解决问题

理清掉上面我们的探讨诸多因素后,我赞成其他答主的看法,咨询师只是一个类似同盟,或者,可能心理动力学的,类似导师或者教练而已,最终的主力军还是您自己,所以这块的心态,期望,我个人目前的感觉是,还需要我们更多的调整,那么,在这种方向性ok的心态指引下,慢慢地来调整出来,把咨询师告诉过我们的那些方式方法,后者想象自己就是咨询师的话,遇到类似的问题会如何应对,也许都是我们今后需要努力的方面。


以上,希望有所启发和帮助,若有冒昧不妥之处,万望海涵为盼,如果觉得有用,欢迎点赞或关注。谢谢!


世界和我爱着你!


  • 人生答疑馆
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