天天好好学习

Lv10  关怀海豚

互动达人/心理作者/优质答主/故事达人
题主,你好。详细看完了你的描述,真的挺心疼你的。才大学二年级,但是却已经有这么痛苦及消极的情绪。在对你的提问作出回答前,先让我隔着四维屏幕给你一个暖心的抱抱。

你说你现在无法当上leader, 所以你感觉自己很失败。其实,题主你真的不用这样想的;不都说:“失败乃成功之母吗?” 而且,现在你退下来了,压力也就没有那么大了;这样你也可以更好地成长。说不定等你累积了更多的领导经验,又可以重新当上leader;到时候你就可以胜任这个职位。

又可能题主你以前在念书时,是那种成绩很好的;整个中学的学习一直都是一帆风顺的,并没有碰到任何挫折;所以,当现在大学让你退下领导的职位,你就觉得自己一无是处,很失败。但是,题主也要知道进入大学就是另外一个人生阶段的开始,所以会比较严格要求你;因为当我们毕业后出来社会工作,老板同样会严格要求我们,不允许我们犯半点错误。

现在题主所道出的一个比较严重的问题是:“我开始频繁出现焦虑,忧郁,恐惧甚至自杀的念想的时候,我害怕失去他们,如同我最大的遗憾,未能和我的外婆道声再见。” 我感觉你很像对那段经历耿耿于怀,不能放下你的外婆;有点愧疚,自责的情绪参杂在里面。但是我也相信外婆在天之灵肯定能理解你当时没能跟她道声再见,是有苦衷的;她真的不想看到你这样,一定想你在人生的剩下40,50年了,过得好好的。

我感觉当以上这些负面情绪不断地出现,严重到影响题主你的日常生活,科研工作或者学习时;就已经给题主发出一个警号了,是时候题主正视这些问题了。我感觉题主你真的需要专业心理咨询师的帮助了。壹心理平台这里有很多专业的咨询师,题主有需要的话,可以找他们进行即时倾诉。他们的价格会稍微便宜一点,时间也大约可以控制在30到40分钟之内。

但是,我感觉题主的这个情况,如果自己的经济条件允许的话,时间也比较充裕的话;最好是找专业的有专属领域的咨询师。但是,她们的价格会稍微贵一点,应该是$400人民币一次50分钟最低价起跳;当然也有贵的,就看题主需要在咨询中达到一个怎么样的目的。

我也理解题主是一个很爱父母的好孩子,你现在可能在另外一个省份读大学;而他们跟你不在同一个省份住,你不会和父母谈论你自己的心理问题,因为怕他们担心。那么,你现在又怎么痛苦及绝望,连自杀的念头都有了,那么该怎么办呢?最好还是找专业的心理咨询师聊,跟她/他探讨你的问题,因为毕竟他们能从第三者的角度,不带任何批判的眼光,更客观地给你一些有用及实际的建议。

希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。

在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!
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