在感情里，我总觉得自己是不幸的，对未来也很悲观？

高中的男朋友在你面前发脾气，说明在你的面前他感觉是很安全的，他需要你的看见，认同。它可以任意表达自己的思想，也说明你是一个很宽容的人，能够承受他的脾气，但同时他的这个脾气也是你吸引来的，你允许他对你发脾气，这个你认同吗？

他对你发脾气，其实是他的成长过程，内在有很多的情绪没有得到释放，你成了他的情绪的一个出口，其实他最应该感谢的是你，而不是我们在自己的认识世界里。你认为自己不值得被爱，不值得别人尊重，这个是你要好好思索的问题，正是由于你的宽容，你的大度，你释放了别人的情绪，你就是一个很伟大的人。

于是与后续的男朋友的交往中，你就把这种错误的认知带到你的下一段感情中，不断的否定自己，认为你不值得爱，不配爱。于是不断的证明自己不值得爱。错误的对待别人。让别人不舒服。

你思索一下你是如何对待别人的，你给予别人尊重，给予别人理解，还有给予别人力量没有。很多事情一开始就是一个错误，就像你在交往的过程中，你把自己封闭起来，在你的世界里，你是不信任你的男朋友的，由于你曾经的经历让你把自己封闭起来，不愿意走入下一个男朋友的生命之中，同时也不让男朋友走入你的世界，你是有戒备的，所以就会发现男朋友对你有意见，同时你对他也有意见，这个也是冲突本身的。

如何从这种过去的模式中走出来呢，这个是你需要不断地察觉的。那我们首先就是要爱自己，爱自己，给自己适当的运动，合理的饮食，还有把学习一些智慧的知识让自己内在丰富，同时把你觉得好的东西分享出去，同时也可以得到别人的认可，这个也是提高自己价值感的一个方面，同时也是爱自己的一个表现，因为我们只有让自己内在丰富了，我们才有更多的爱才能回馈于身边的人。

人都是互相吸引的，当你给予别人的时候你就会得到什么，你把你的爱传播给别人的话，对方也会把这种爱进行一个良性的循环，而不是我们在过去自己的世界里，让自己封闭起来。这个表面上看似是安全的，其实造成最大的隐患，你与这个社会慢慢的没有链接，逃避现实。同时对你的个人的发展也是不利的。

还有我们在生活中，遇见问题担心，害怕。在过度的夸大那个事情，不好的方向的话，也不会改变。而是当我们有了积极面对问题的态度而不是逃避问题，而是积极解决问题的时候，其实这些问题就不是问题了，所以我们的担心，我们的害怕会削弱我们的能量，同时让我们裹足不前。

还有在你的原生态家庭里，你是一个被忽视的孩子。也没有得到很多的爱，认同和肯定，于是你内在没有的东西，给予不了你的男朋友，所以会出现这些局面，所以我们要认清，在原生态家庭没有的东西，就要靠我们自身来不断的给予能量，那么我们就会更加的让自己内在更加的富足。

愿你走出迷雾，活出自己的精彩👌