18岁男生，父亲一直对母亲家暴，我该怎么办？

【叶映红💎觉知觉醒】
18岁的大男孩，由于长期父亲外出打工显然你和爸爸的情感链接是很少的，同时由于妈妈作为女性带给孩子更多的是像大地母亲一样的包容，接纳，让你生命自带的力比多也在不断消耗殆尽。我好奇你能在这样年复一年相爱相杀的家庭铁三角关系里好好活到现在你用了哪些有效方法吗？

【成为父母的心理成本 远远重要于经济成本】
你的父亲背井离乡外出打工这么多年，也许带给家庭足够的物质条件，我们说的经济基础决定上层建筑。上天赋予了人们生育的权利。无论选择生或者不生，都值得被尊重。“不成熟”的父母，往往造成不自知的伤害。
因为成为父母的门槛太低了，但不是人人都有资格。

也有很多父母都很有爱心，责任心，非常爱孩子。但爱的方式却有问题。他们不是不想做【一个合格的父母】
而是不知道如何做到。

【我希望你能相信自己值得另一种命运。】
心理学上有一个概念叫
【认知一致性】
就是自己想的和做的，人的心理趋向会尽量保持一致。在那个命运里，你亲自掌握着人生的方向盘，你的感受与判断扮演关键的角色，并不容易被牺牲，以换取别人的快乐。你可能会不安，因为你从未想过人生可以有这么多层面，你可以按照自己的心意去规划跟编排。

但最终你会很感谢你自己，因为你终究是为自己尽了一番心意。再者，你得去勾勒一个画面是：
【你为你的人生做主】
“原生家庭施加的限制必然是轻重大小都有，你可以先从较小轻微的开始，慢慢取回本来就属于你，你对于自己人生的主导权。最后是要有规划，一旦有目标，实践起来心情也比较稳定。

所以现在邀请你给自己制定一个行动计划，把这个计划用最醒目的方式去提醒自己，然后每天按照这个计划进步一点点，一点点就好。通过这些行动，给自己积累成就感。当这些成就感积累到一定的程度，在你心里就会慢慢形成一个正向循环的信心源头

有了这个信心的源头，你就能够摆脱父母对你的影响，建立自己对自己的正确评价体系。千万不要从未开始行动，就认为自己做不成。以下六条建议，是最基本的做法，但选择权永远在你手里。

从别人身上学习，学习别人的优秀是为了做更好的自己而不是比别人做的好。

反省自己的行为，焦点放在成果上，行为放在创造上而不是，焦点放在感觉上，行为放在对错上。

积极的自言自语，语言是思维末梢，语言是意识表象

用自信的样子来行动，学以致用才是改变的开始

从擅长的事情当中积累自信，木桶理论从个人成长角度找到自己长处不断打磨，没有最好只有更适合。

正确对待各种人和事，
【行为没有对与错，是非标准看场合】

父母的相处模式也只是在重复他们原生家庭的代际相承，你愿意从你开始做断舍离吗？
你是想以一个自信的姿态拥抱世界，还是想继续以自卑的样子，度过人生？
自信的本质在于自我接纳，是在自我接纳的基础上建立的“我能行”的信念和感觉。

知道，学到，悟到，做到，悟道，简单十个字说出来很容易，而恰恰是我们一辈子生命成长路上的必经之路。祝福你的人生从此开启属于自己的生命旅途。