18岁男生，父亲一直对母亲家暴，我该怎么办？

您好，我是壹心理首批心探教练summer糖糖，认真看完了你的故事经历，一直以来，你都生活在缺乏家庭感受的生活中，我知道你对幸福的家庭生活是多么的渴望，可是面对每一次这样的暴力发生，你的内心都只能感受到痛苦、悲伤，甚至自己对一切都变得悲观，这不是你想要的生活，这不是你想追求的状态。

你想要改变这一切，你想要冲破家庭带给自己的内心的枷锁，可是你却发现在这种长久的影响下，你已经变得麻木，失去了内心的力量，你恐惧着自己未来也会重蹈覆辙，于是宁愿将自己拖入到一个无底的深渊之中。

【如果暂时没有应对负面事件的能力，那就暂时远离它】

在原生家庭中，作为孩子，一开始，我们往往都没有选择的权利，不管外界的成长环境多么恶劣，我们都只能选择默默的接受，并在这样的负面影响下，内心也受到巨大的冲击。

可是真正可怕的并不是这种影响，而是这种影响让我们逐渐失去了远离它的能力，我们只能眼睁睁的看着自己在这个深渊中挣扎。

我不知道当下的你已经是多大的年龄，如果可以的话，请暂时性远离这样的家庭对你持续的影响，至少在自己的内心真正成熟与强大之前，远离它。

这不是一种消极逃避，而是一种主动选择，让自己能够有足够的精力去成长自己。

【重新认知父母之间的关系，不但调整自己认识世界的底层逻辑】

什么是认识世界的底层逻辑呢？

正如你在提问中所说，当前的你对于整个世界的感知是消极负面的，是悲观的。这是因为原生家庭的负面影响，让你感到这个世界就是充满冷酷与暴力的。

因为你很少从家庭中感到温暖，所以你便在内心中认为整个世界都是这样的，同时不管自己作为任何的行为，都是无法改变的。

而实际上，这种认识是你的想象，这与现实是完全不符的。只有当你有时间与机会去经历一种新的现实体验，你才会逐渐有新的认知产生。

某一天，你可能会突然发现：“原来世界仍然有美好的一面。”

当新的认知产生时，也许某一天你也会逐渐的重新认识与看待父母之间的问题关系模式，其实这些都是可以改变的现实。只不过，绝大部分人都不知道自己深陷泥潭的现实。

最后，建议你可以在壹心理平台做一个“原生家庭伤痛测试”或“房树人绘画测试”，通过测试来深入了解自己当前的心理状况，从而找到适合的自我成长的方向，直接点击我的问答回复下方链接就可以进入我的个人主页进行相关心理测评和预约。我是壹心理心探教练summer糖糖，如果有需要帮助，静候您的预约。