作业那么多根本不想写，内心充满焦虑迷茫，怎么办？

亲爱的，新的一年，希望你万事胜意，学习进步呀~🎉

作业多，不想写，莫名的心情不好，负面情绪缠身，不知道如何是好，想过极端的行为，感受到你的压力大，抱抱你~

其实不仅仅是你，很多人都这样，面对很多的作业或者工作，有种无从下手的感觉，越觉得无从下手，越不行动，今天想写语文作业，可一想英语作业那么多，又不知不觉拿出英语试卷，想着数学还有作业，心思又想着数学，如果再遇上一些不会的题目，更是“崩溃”，就想放弃，但内心又是知道这些事总是要做的，不做会被父母念叨，会被老师批评，种种事情都像是大山一样压着我们喘不过气来~

我最近在看康辉的《平均分》，里面有一段“该你做的功课提前做也是做，拖到最后做也是做；该你做的时，随手做也是做，集中到最后花费大量时间、精力、气急败坏地做也是做。”学霸可能都是这样井井有条，有规律，有计划，是我们学习的榜样。

所以，题主可以在剩下的假期里好好利用时间，可以先解决自己擅长的科目，或者像在学校一样，每门课两个小时等等，根据你自己的兴趣来，先让自己坐在桌前，拿出作业，先行动，慢慢适应了，习惯了就开始“加时”。学习是讲究方法的，劳逸结合也是需要的，不要想着多难，用抗拒的态度对待作业，它终究是你的手下败将。

在网络的世界里，会让我们忘记现实，沉溺其中，当下很享受，但回归现实还是觉得失落，上网会给我们带来快乐，但收获相对较少，可以上网来调节情绪，但不能因此而“玩物丧志”。可以找一些视频，网上有些老师上课就比较搞笑、幽默，可以看看，让自己对学习感兴趣。

“自残”“自杀”除了能伤害我们自己，伤害父母的心以外，不能根本解决问题，你要相信你有人可倾诉，有人会帮忙。把你的困苦和父母、老师、同学说一说，看看同学在家是怎么安排学习的，一起找个地方学习也未尝不可。一个人学习的时候可能会被“难题”“惰性”影响而迟迟不学习，几个人作伴可能好一些。

可能是学习压力太大，对自己要求也高，放轻松一点，办法总比困难多，但千万不要再伤害自己了。

还有十几天假期结束了，每天写一点，找人结伴学习，或者报班学习。理解你的心情，但学习其实是最简单的事，你努力了就会有结果，别人拿不走，也借不去。摆正心态，正视学习。对于负面情绪也要找到合理的方式去发泄。🎉🎈