我感觉我对另一半的爱意突然消失了，想挽回！怎么做？

你好啊，我是咨询师岛主，很愿意回答你的困惑。我的基本意见是：从潜意识来讲，可能触发了你的某个情结；从个体心理学来看，这可能是激发了自我对自己的保护。或许，你可以问问自己，这些感受的来源让你想到了什么。并从爱情三角理论方面重新评估自己的恋情。

看了你的描述，因为各种事情的发生消磨了你的心，你突然在一刹那对他没有了爱意。这是第一次出现这种状况，你觉得很懵，想知道是一时的，还是永久的。

抱抱你，想必发生这件事情和感受的时候，你的心情也很糟。而且，从你的表述来看，还是想恢复原来的爱的感觉的。

根据美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。

其中，激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；

亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；

承诺指维持关系的决定期许或担保。

激情、亲密和承诺共同构成了爱情，缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情，正如三点确立一个平面，缺少任何一个点，这个唯一的平面就不存在。

从你的文字表述来看，在你们热恋时，可能也是亲密有余，承诺不足。

这个承诺，可能不仅是卿卿我我的承诺，还是需要物质基础来决定。毕竟，经济基础决定上层建筑。贫贱夫妻百事哀。

除此之外，还需要良好的身体来保障。而他目前的身体状况“可能有类风湿关节炎”，这也让你的情绪开始崩溃，及至到最后的压死骆驼的最后一根稻草，上厕所非要带手机玩。

从你们俩这段时间的关系来看，后来“我也就放弃了，尽力了既然改变不了他我也愿意养他。”这似乎不是男女朋友之间的关系，更像是母亲养育孩子的无奈、付出和牺牲。

或许，你需要考虑的是，他在什么地方吸引了你？让你从生活上的AA到负担所有费用再到愿意养他，这个过程让你感受如何？

这种感觉有没有出现过？当时你是怎么应对的？

这件事情发生后，理性上，你还是想回到原来。另一方面，你刹那间的感受，却可能透露出了你的潜意识——对他的爱意消失了。

从潜意识来讲，这可能触发了你的某个情结；从个体心理学来看，这可能是对自己的保护。

人的能量是有限的，拿《爱的五种语言》里的表述来说，人人都有个爱箱，但在相处过程中需要在爱箱里源源不断地补充能量，而不能让它一直耗竭下去。

从目前的状态来看，或许，你需要补充爱的能量了。

但爱的能量从哪里来？他有没有能量给你？也是需要你考虑的了。

心理学巨匠阿德勒说过，幸与不幸，都是自己的选择。

有的人选择不幸，是因为觉得不幸对自己带来了某些方面的好处，所以并不愿意改变自己的生活方式，比如“被需要”，比如“懒惰”。有的时候，可能还是相互配合的。

而幸福，需要有共同的目标，并为之付出努力。

或许，你可以参考《被讨厌的勇气》一书，看看有没有启发。

希望我的回答能给你一些借鉴和参考。如果有需要探索潜意识和原生家庭方面的原因，可以在平台测试区进行测试，疑惑处可预约我进行解答。

我是壹心理【首批心探教练】洗心岛，百题最高精华率99%，愿意与你探讨自己的人生答案。

新年快乐，世界和我爱着你。