高一，放暑假不知道该做什么，每天浑浑噩噩？该怎么办

你好，理解你的心情。

放寒假了，辛苦了一个学期，突然从紧张到松驰，身心都彻底的放松下来，是会有点不适应。

其实你知道你自己该做点什么的，只是从紧张到松驰的惯性一直在拖着你跑，你既想放松，又想学习，还想着做点什么，但又觉得自己到底能做点什么，暂时找不到北了，所以有些焦虑和担心。

不妨给自己定个时间计划表。既然放松，就明确到什么时候结束；要开始学习或做其它事，就从什么时候开始，心中有目标，自然就不慌乱了。

又想学习，又想放松，又离不开手机，放松了有罪恶感，不放松又控制不住，那就会形成现在的扭曲心态，也就是你所说的浑浑噩噩。

道理你都懂。

有时候不逼自己一下，你都不知道你自己有多优秀。