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有同感

28岁独生女,父亲仍旧是我心理的阴影,如何化解? 回答数18

陈青

国家二级咨询师

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有用6
02-07回答了:
亲爱的宝贝儿,非常能理解你心中的感受,我可以为你解答,相信你一定会释怀。

🍎为什么你心中总是放不下对父亲的不满甚至是一种恐惧感,那是你的心目中,总有一个完美的父亲形象,慈爱的,温柔的,谦谦君子,这样的男子是你所渴慕的。是你一个完整无损的格式塔世界。

🍎其实我们每个人都有这种完美世界,当现实与理想发生冲突,感性与理性发生碰撞,完美与缺憾发生矛盾,情感受到伤害时,我们的情绪表达要么是对外攻击,要么就是对内。你目前的状态是自我对內攻击,流泪,自卑,逃避等等。

🍎因你感觉无法对外攻击,对父亲你的表现是畏惧,你说无法改变父亲,为什么?父亲的坏脾气难道不是他内心深处的自卑表现吗?你的父亲同样也是一个追求完美的人,这是他的症结所在,一个家的和谐关系是平衡的状态,而你们一家的结构是不平衡的,我建议你鼓气勇气去和父亲沟通交流一次,不管结果如何?只要你做了,就会使僵化的氛围变得生动起来。

🍎你也是这个家的主人,你有权力去维护家的和谐,也有权利帮助父亲的心理冲突得到疗愈,更有权利使你母亲能重新拥有爱。这些难道不是你需要去努力争取的吗?如果一旦你行动了,你的力比多能量就会发生奇迹般的变化,不再是对内自我攻击,而是有效地对外施展力量。情绪会得到一种内外平衡。

🍎当然,你父亲的自我意识很强烈,即使错误的行为他也不认为是自己的责任,或许他对你也是颐指气使,使得你无法和他正常交谈。但这些局面是可以改变的,虽然一时解决不了,但我们可以慢慢来,耐心等待,用一种幽默、调侃或者父亲能接受的方式方法。甚至你可以用你的温柔去打动他。

🍎如果你仍然觉得内心很郁闷,很难受,想哭就哭出来,不要压抑自己的情绪,最好还可以与闺蜜好友们一起分享你的故事,不管怎样,去和别人交流,诉说心事,多聊一聊,有时候,你心中的答案就会不期而至。

㊗️好,一切顺遂!
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